MealMate - Macro Meal Planner

O MealMate existe por um único motivo: para ajudá-lo a atingir seus objetivos físicos, fornecendo planos de refeições práticos que você pode realmente seguir.

Sabemos que é um desafio encaixar um plano alimentar na sua vida. Cada dia pode ser diferente, e a maioria dos planos de refeições oferece apenas opções padronizadas com pouca ou nenhuma flexibilidade.

Mas não o MealMate!

Nossos planos de refeições são tão individuais quanto você.

Ao calcular os planos de refeições, nosso algoritmo Meal Mate não leva apenas em consideração suas metas de calorias, proteínas, carboidratos e gordura, mas também quantas vezes por dia você deseja comer.

O MealMate gera automaticamente planos de refeições para você que o apoiam em seus objetivos, desde construir músculos até perder gordura. Não importa quando e quantas vezes você quer comer por dia. MealMate é altamente personalizável e gera planos de refeições sob medida para você.

Rastreadores de calorias simples apenas ajudam você a monitorar suas calorias. Mas isso é apenas uma fração do trabalho. A parte difícil é decidir o que comer para garantir que você alcance os macros desejados para o dia. É aí que ajudamos você.

***Recursos em destaque***

GERAÇÃO DE PLANO DE REFEIÇÃO MACRO

Os planos de refeições são uma ótima ferramenta se você deseja perder gordura, construir músculos e ter uma vida mais saudável. MealMate calcula suas macros e calorias e fornece um plano de refeições que corresponde às suas macros. Você também pode adaptar facilmente suas macros e calorias manualmente.

Não gosta do plano alimentar? Basta regenerar o dia inteiro ou alterar refeições individuais.

ALTA PERSONALIZAÇÃO

Oferecemos um alto grau de personalização ao gerar seu plano de refeições para garantir que ele funcione para você. Quer construir hábitos e repetir refeições específicas todos os dias? Basta inseri-los em seu modelo e nosso algoritmo criará um plano de refeições em torno de suas refeições definidas. Também não impomos uma estrutura a você. Você decide quantas refeições deseja fazer por dia.

RECEITAS ESCOLHADAS À MÃO

Refeições saudáveis ​​e deliciosas são o coração de todo plano alimentar. Nosso banco de dados em constante crescimento com mais de 500 receitas escolhidas a dedo oferece muitas opções de café da manhã, jantar, almoço, lanche ou sobremesa. Além disso, selecione se nosso plano alimentar deve levar em consideração quaisquer alergias ou outras restrições alimentares. Mostraremos apenas as refeições que correspondem aos seus hábitos alimentares.

***Visão geral dos recursos***

- Obtenha planos de refeições com base em suas metas de calorias e macro

- Regenere facilmente o dia se não gostar da nossa sugestão

- Altere refeições individuais com nossa função aleatória fácil

- Sem limitações: Suporta muitos estilos de dieta diferentes (onívoro, vegetariano,

vegano, ceto, pescatariano,…) e alergias

- Os hábitos alimentares de cada pessoa são diferentes: você decide com que frequência e em que

vezes que você quer comer

- A simplicidade é a chave para uma dieta de sucesso: estabeleça refeições fixas para dias específicos e

vezes

- Transforme facilmente seu plano de refeições em uma lista de compras

- Copie seu plano alimentar para outros dias se quiser repetir o dia

- Bloqueie refeições que você não gosta

- Acompanhe seu progresso com pesagens voluntárias para se manter motivado

- Seja consistente com o plano de refeições para construir uma sequência

- Personalize o algoritmo de acordo com suas preferências. Você prefere um plano que

se concentra em alcançar suas macros alvo ou você prefere mais variabilidade em

sua dieta?

Contato: [email protected]

Termos de Serviço: https://mealmate.timozuther.de/agb_english.html

Privacidade: https://mealmate.timozuther.de/privacy.html

[Versão mínima do aplicativo compatível: 1.6.14]