MealMate - Macro Meal Planner

MealMate が存在する理由はただ 1 つで、実際に実行できる実践的な食事プランを提供することで、身体的な目標の達成を支援することです。

食事プランを生活に組み込むのが難しいことは私たちも承知しています。毎日が異なる可能性があり、ほとんどの食事プランでは標準化されたオプションのみが提供されており、柔軟性はほとんどありません。

でも、ミールメイトではありません！

私たちのお食事プランはお客様一人ひとりに合わせたものです。

食事プランを計算する際、Meal Mate アルゴリズムは、カロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪の目標だけでなく、1 日に何回食べたいかも考慮します。

MealMate は、筋肉の増強から脂肪の減少まで、目標達成をサポートする食事プランを自動的に生成します。 1日にいつ、何回食べたいかは関係ありません。 MealMate は高度にカスタマイズ可能で、あなたに合わせた食事プランを生成します。

シンプルなカロリートラッカーは、カロリーを追跡するのにのみ役立ちます。しかし、それは仕事のほんの一部にすぎません。難しいのは、その日の目標摂取量を確実に達成するために何を食べるかを決めることです。そこで私たちがお手伝いします。

***ハイライト機能***

マクロミールプランの作成

脂肪を減らし、筋肉を増強し、より健康的な生活を送りたい場合、食事プランは素晴らしいツールです。 MealMate は、マクロとカロリーを計算し、マクロに合った食事プランを提供します。マクロとカロリーを手動で簡単に調整することもできます。

食事プランが気に入らないですか？一日中を回復するか、単一の食事を変更するだけです。

高いカスタマイズ性

お客様に合った食事プランを作成する際に、非常に高度なカスタマイズ性を提供します。習慣を身につけて、毎日特定の食事を繰り返してみませんか?テンプレートにそれらを挿入するだけで、私たちのアルゴリズムがセットメニューを中心とした食事計画を構築します。また、私たちはお客様に構造を強制することもありません。 1日に何回食べたいかを決めるのはあなたです。

厳選レシピ

健康的でおいしい食事は、すべての食事プランの中心です。 500 を超える厳選されたレシピを収録したデータベースは成長を続けており、朝食、夕食、昼食、軽食、デザートの多くのオプションを提供しています。さらに、食事プランでアレルギーやその他の食事制限を考慮するかどうかを選択します。あなたの食生活に合ったお料理だけをご紹介します。

***機能の概要***

- カロリーとマクロ目標に基づいて食事計画を立てます

- 私たちの提案が気に入らない場合は、簡単にその日をやり直すことができます

- 簡単なシャッフル機能で単品の食事を変更できます

- 制限なし: さまざまな食事スタイル (雑食、ベジタリアン、

ビーガン、ケト、ペスカタリアンなど）およびアレルギー

- 食習慣は人それぞれ異なります。どのくらいの頻度でどのように食べるかを決めるのはあなたです

食べたい時間

- シンプルさがダイエット成功の鍵です。特定の日に決まった食事を設定し、

回

- 食事計画を買い物リストに簡単に変換

- その日を繰り返したい場合は、食事プランを他の日にコピーします

- 嫌いな食事をブロック

- モチベーションを維持するために自発的なウェイトインで進捗状況を追跡します

- 連続記録を達成するために、食事計画に一貫性を持たせてください

- 好みに合わせてアルゴリズムをカスタマイズします。次のプランを好みますか?

ターゲットマクロに到達することに重点を置きますか、それともより変動性の高いものを好みますか?

あなたの食生活は？

連絡先: [email protected]

利用規約: https://mealmate.timozuther.de/agb_english.html

プライバシー: https://mealmate.timozuther.de/privacy.html

[サポートされるアプリの最小バージョン: 1.6.14]