MealMate - Macro Meal Planner

MealMate एक ही कारण से मौजूद है, व्यावहारिक भोजन योजनाएं प्रदान करके आपके भौतिक लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता करने के लिए जिनका आप वास्तव में पालन कर सकते हैं।

हम जानते हैं कि भोजन योजना को अपने जीवन में शामिल करना चुनौतीपूर्ण है। हर दिन अलग हो सकता है, और अधिकांश भोजन योजनाएं केवल मानकीकृत विकल्प प्रदान करती हैं जिनमें कोई लचीलापन नहीं होता है।

लेकिन मीलमेट नहीं!

हमारी भोजन योजनाएँ आपकी तरह ही व्यक्तिगत हैं।

भोजन योजनाओं की गणना करते समय, हमारा मील मेट एल्गोरिदम न केवल आपके कैलोरी-, प्रोटीन-, कार्ब्स- और वसा-लक्ष्य को ध्यान में रखता है, बल्कि यह भी ध्यान में रखता है कि आप प्रति दिन कितनी बार खाना चाहते हैं।

MealMate स्वचालित रूप से आपके लिए भोजन योजनाएं तैयार करता है जो मांसपेशियों के निर्माण से लेकर वसा कम करने तक आपके लक्ष्यों में आपकी सहायता करता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप दिन में कब और कितनी बार खाना चाहते हैं। मीलमेट अत्यधिक अनुकूलन योग्य है और आपके अनुरूप भोजन योजनाएं तैयार करता है।

साधारण कैलोरी ट्रैकर केवल आपकी कैलोरी ट्रैक करने में आपकी सहायता करते हैं। लेकिन यह काम का केवल एक अंश है। कठिन हिस्सा यह तय करना है कि दिन के लिए अपने वांछित मैक्रोज़ तक पहुंचने के लिए क्या खाना चाहिए। यहीं पर हम आपकी मदद करते हैं।

***सुविधाओं पर प्रकाश डालें***

मैक्रो भोजन योजना निर्माण

यदि आप वसा कम करना, मांसपेशियां बनाना और स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं तो भोजन योजना एक बेहतरीन उपकरण है। MealMate आपके मैक्रोज़ और कैलोरी की गणना करता है और आपको एक भोजन योजना प्रदान करता है जो आपके मैक्रोज़ से मेल खाती है। आप अपने मैक्रोज़ और कैलोरी को मैन्युअल रूप से भी आसानी से अनुकूलित कर सकते हैं।

भोजन योजना पसंद नहीं है? बस पूरे दिन को पुनर्जीवित करें या एकल भोजन को बदलें।

उच्च अनुकूलनशीलता

यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके लिए काम करता है, आपकी भोजन योजना तैयार करते समय हम बहुत उच्च स्तर की अनुकूलन क्षमता प्रदान करते हैं। क्या आप आदतें बनाना चाहते हैं और हर दिन विशिष्ट भोजन दोहराना चाहते हैं? बस उन्हें अपने टेम्पलेट में डालें और हमारा एल्गोरिदम आपके निर्धारित भोजन के आसपास एक भोजन योजना तैयार करेगा। हम आप पर कोई संरचना भी थोपते नहीं हैं। आप तय करें कि आप प्रति दिन कितना भोजन खाना चाहते हैं।

हाथ से चुने गए व्यंजन

स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन हर भोजन योजना का दिल है। 500 से अधिक चुनिंदा व्यंजनों का हमारा लगातार बढ़ता डेटाबेस कई नाश्ता, रात का खाना, दोपहर का भोजन, स्नैक या मिठाई विकल्प प्रदान करता है। इसके अतिरिक्त, चुनें कि क्या हमारी भोजन योजना में किसी एलर्जी या अन्य आहार प्रतिबंध को ध्यान में रखा जाना चाहिए। हम आपको केवल वही भोजन दिखाएंगे जो आपकी खाने की आदतों से मेल खाता हो।

***फ़ीचर अवलोकन***

- अपने कैलोरी और मैक्रो लक्ष्य के आधार पर भोजन योजना प्राप्त करें

- यदि आपको हमारा सुझाव पसंद नहीं आया तो आसानी से उस दिन को दोबारा बनाएं

- हमारे आसान फेरबदल फ़ंक्शन के साथ एकल भोजन बदलें

- कोई सीमा नहीं: कई अलग-अलग आहार शैलियों का समर्थन करता है (सर्वाहारी, शाकाहारी,

शाकाहारी, कीटो, पेस्केटेरियन,…) और एलर्जी

- हर किसी की खाने की आदतें अलग-अलग होती हैं: आप तय करते हैं कि कितनी बार और किस समय

कई बार आप खाना चाहते हैं

- सरलता एक सफल आहार की कुंजी है: विशिष्ट दिनों के लिए निश्चित भोजन निर्धारित करें और

टाइम्स

- आसानी से अपनी भोजन योजना को खरीदारी सूची में बदलें

- यदि आप उस दिन को दोहराना चाहते हैं तो अपनी भोजन योजना को अन्य दिनों में कॉपी करें

- जो खाना आपको पसंद न हो उसे ब्लॉक कर दें

- प्रेरित रहने के लिए स्वैच्छिक वेट-इन्स के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें

- एक स्ट्रीक बनाने के लिए भोजन योजना के अनुरूप रहें

- एल्गोरिदम को अपनी प्राथमिकताओं के अनुसार अनुकूलित करें। क्या आप ऐसी योजना पसंद करते हैं?

अपने लक्ष्य मैक्रोज़ तक पहुँचने पर ध्यान केंद्रित करता है या क्या आप इसमें अधिक परिवर्तनशीलता पसंद करते हैं

आपका आहार?

संपर्क करें: [email protected]

सेवा की शर्तें: https://mealmate.timozuther.de/agb_english.html

गोपनीयता: https://mealmate.timozuther.de/privacy.html

[न्यूनतम समर्थित ऐप संस्करण: 1.6.14]