MealMate - Macro Meal Planner

MealMate به یک دلیل وجود دارد، برای کمک به شما در دستیابی به اهداف فیزیکی خود با ارائه برنامه های غذایی عملی که می توانید واقعاً دنبال کنید.

ما می دانیم که گنجاندن یک برنامه غذایی در زندگی شما چالش برانگیز است. هر روز می تواند متفاوت باشد، و اکثر برنامه های غذایی فقط گزینه های استاندارد شده را با کمی انعطاف پذیری یا بدون انعطاف ارائه می دهند.

اما MealMate نه!

برنامه های غذایی ما به اندازه شما فردی است.

هنگام محاسبه برنامه های غذایی، الگوریتم Meal Mate ما نه تنها اهداف کالری، پروتئین، کربوهیدرات و چربی شما را در نظر می گیرد، بلکه چند بار در روز می خواهید بخورید.

MealMate به طور خودکار برنامه های غذایی را برای شما تولید می کند که از شما در اهدافتان حمایت می کند، از عضله سازی تا کاهش چربی. مهم نیست که چه زمانی و چند بار در روز می خواهید غذا بخورید. MealMate بسیار قابل تنظیم است و برنامه های غذایی متناسب با شما ایجاد می کند.

ردیاب های کالری ساده فقط به شما کمک می کند کالری خود را ردیابی کنید. اما این تنها کسری از کار است. بخش سخت این است که تصمیم بگیرید چه چیزی بخورید تا مطمئن شوید که به ماکروهای مورد نظر خود در روز می‌رسید. اینجاست که ما به شما کمک می کنیم.

***ویژگی های برجسته***

تولید برنامه غذایی کلان

اگر می خواهید چربی کم کنید، عضله بسازید و زندگی سالم تری داشته باشید، برنامه غذایی ابزاری عالی است. MealMate ماکروها و کالری های شما را محاسبه می کند و برنامه غذایی متناسب با ماکروهای شما در اختیار شما قرار می دهد. همچنین می توانید به راحتی ماکروها و کالری های خود را به صورت دستی تطبیق دهید.

برنامه غذایی را دوست ندارید؟ به سادگی کل روز را بازسازی کنید یا وعده های غذایی خود را تغییر دهید.

قابلیت سفارشی سازی بالا

ما درجه بسیار بالایی از قابلیت سفارشی سازی را هنگام ایجاد برنامه غذایی شما ارائه می دهیم تا اطمینان حاصل کنیم که برای شما کار می کند. آیا می خواهید عادت ایجاد کنید و هر روز وعده های غذایی خاصی را تکرار کنید؟ فقط آنها را در قالب خود قرار دهید و الگوریتم ما یک برنامه غذایی در مورد وعده های غذایی تنظیم شده شما ایجاد می کند. ما همچنین ساختاری را به شما تحمیل نمی کنیم. شما تصمیم می گیرید که چند وعده غذایی در روز بخورید.

دستور العمل های دستچین شده

وعده های غذایی سالم و خوشمزه قلب هر برنامه غذایی است. پایگاه داده به طور مداوم در حال رشد ما از بیش از 500 دستور غذای دستچین شده گزینه های زیادی برای صبحانه، شام، ناهار، میان وعده یا دسر ارائه می دهد. علاوه بر این، انتخاب کنید که آیا برنامه غذایی ما باید آلرژی یا سایر محدودیت های غذایی را در نظر بگیرد. ما فقط وعده‌هایی را به شما نشان می‌دهیم که با عادات غذایی شما مطابقت دارند.

***نمای کلی ویژگی***

- برنامه های غذایی را بر اساس کالری و اهداف کلان خود دریافت کنید

- اگر پیشنهاد ما را دوست ندارید، به راحتی روز را بازسازی کنید

- وعده های غذایی تکی را با عملکرد آسان این سوژه تغییر دهید

- بدون محدودیت: از بسیاری از سبک های رژیم غذایی مختلف (همه چیزخوار، گیاهخوار،

وگان، کتو، پسکاتاریان، ...) و آلرژی

- عادات غذایی هر کس متفاوت است: شما تصمیم می گیرید هر چند وقت یکبار و در چه زمانی

زمان هایی که می خواهید بخورید

- سادگی کلید یک رژیم غذایی موفق است: تنظیم وعده های غذایی ثابت برای روزهای خاص و

بارها

- برنامه غذایی خود را به راحتی به لیست خرید تبدیل کنید

- اگر می خواهید روز را تکرار کنید، برنامه غذایی خود را به روزهای دیگر کپی کنید

- غذاهایی را که دوست ندارید مسدود کنید

- پیشرفت خود را با وزنه‌های داوطلبانه پیگیری کنید تا با انگیزه بمانید

- برای ایجاد یک خط با برنامه غذایی سازگار باشید

- الگوریتم را مطابق با ترجیحات خود سفارشی کنید. آیا طرحی را ترجیح می دهید که

روی دستیابی به ماکروهای هدف شما تمرکز می کند یا اینکه تنوع بیشتری را در آن ترجیح می دهید

رژیم غذایی شما

تماس: [email protected]

شرایط خدمات: https://mealmate.timozuther.de/agb_english.html

حریم خصوصی: https://mealmate.timozuther.de/privacy.html

[حداقل نسخه پشتیبانی شده برنامه: 1.6.14]