Mental Health

A saúde mental inclui nosso bem-estar emocional, psicológico e social. Afeta como pensamos, sentimos e agimos. Também ajuda a determinar como lidamos com o estresse, nos relacionamos com os outros e fazemos escolhas. A saúde mental é importante em todas as fases da vida, desde a infância e adolescência até a idade adulta.

Ao longo da sua vida, se você tiver problemas de saúde mental, seu pensamento, humor e comportamento podem ser afetados.

Encontrar o mecanismo certo de enfrentamento exige tempo e paciência, mas pode impactar enormemente a maneira como você se sente. Se você não tiver sucesso com as técnicas que tentou ou se quiser adicionar mais algumas ao seu kit de ferramentas, este aplicativo explica os mecanismos de enfrentamento recomendados pelos profissionais de saúde mental que valem a pena experimentar.

Ficaremos muito gratos se este aplicativo ajuda você a superar seus problemas de saúde mental.

Características :

- Simples e fácil de usar.

- Abrange todos os problemas de saúde mental encontrados no dia a dia.

- Fornece mecanismos de enfrentamento corretos.

- Ajuda você a ficar positivo e realizar todo o seu potencial.