Mental Health

心理健康包括我們的情感，心理和社會福祉。它影響我們的思考，感受和行動方式。它還有助於確定我們如何處理壓力，與他人聯繫以及做出選擇。從童年到青春期到成年期，心理健康在生命的每個階段都很重要。

在您的一生中，如果您遇到心理健康問題，您的思維，情緒和行為可能會受到影響。

找到合適的應對機制需要時間和耐心，但它會極大地影響您的感受。如果您沒有嘗試過您嘗試過的技術，或者您希望在您的工具包中添加更多技術，那麼此應用程序將解釋精神健康專業人士推薦的應對機制。

如果這個應用程序可以幫助您克服您的心理健康問題，我們將非常感激。

特徵 ：

- 簡單易用。

- 涵蓋日常生活中遇到的所有心理健康問題。

- 提供正確的應對機制。

- 幫助您保持積極態度，充分發揮潛力。