My Push-ups

O My Push-ups ajuda você a criar o hábito de fazer flexões com um plano de treino claro, desde o seu máximo atual até o seu objetivo.

COMO FUNCIONA

• Informe ao aplicativo o seu máximo de flexões e o seu objetivo.

• Escolha um estilo de treino que combine com você: Fácil, Equilibrado ou Difícil.

• Complete um nível por dia com séries e repetições estruturadas.

• Veja uma data estimada para atingir seu objetivo.

EXPERIÊNCIA DE TREINO

• Registre suas repetições com um toque usando uma tela de treino simples e objetiva.

• Orientação por voz e contagem regressiva para manter o ritmo.

• Cronômetro de descanso entre as séries com ajustes rápidos quando precisar de mais recuperação.

• Comemore a conclusão das séries.

ACOMPANHE SUA JORNADA

• Visão geral do seu treino atual e um resumo do seu progresso.

• Visualização do programa para os próximos níveis e seu programa completo.

• Histórico de níveis concluídos e pulados.

ARMAZENAMENTO LOCAL

Os dados de treino e progresso são armazenados localmente no seu telefone.

OPCIONAL SEM ANÚNCIOS

Você pode remover os anúncios em banner com uma compra única no aplicativo (Cobrança do Google Play).

O My Push-ups foi desenvolvido para pessoas que desejam um plano simples, esforço diário constante e progresso visível.