My Push-ups

Aplikasi My Push-ups membantu Anda membangun kebiasaan push-up yang konsisten dengan rencana latihan yang jelas - dari jumlah maksimal push-up Anda saat ini hingga target Anda.

CARA KERJA

• Beri tahu aplikasi jumlah push-up maksimal Anda dan target Anda.

• Pilih gaya latihan yang sesuai untuk Anda: Mudah, Seimbang, atau Sulit.

• Ikuti satu level per hari dengan set dan repetisi yang terstruktur.

• Lihat perkiraan tanggal target sehingga Anda tahu kapan Anda akan mencapai target Anda.

PENGALAMAN LATIHAN

• Ketuk untuk mencatat repetisi dengan mudah menggunakan layar latihan yang sederhana dan terfokus.

• Panduan suara dan dukungan hitung mundur untuk menjaga ritme Anda.

• Pengatur waktu istirahat antar set dengan penyesuaian cepat saat Anda membutuhkan lebih banyak pemulihan.

• Rayakan penyelesaian set.

LACAK PERJALANAN ANDA

• Gambaran umum dasbor sesi Anda saat ini dan cuplikan kemajuan.

• Tampilan program untuk level mendatang dan program lengkap Anda.

• Riwayat untuk level yang telah diselesaikan dan yang dilewati.

PENYIMPANAN LOKAL

Data latihan dan progres disimpan secara lokal di ponsel Anda.

BEBAS IKLAN OPSIONAL

Anda dapat menghapus iklan banner dengan pembelian dalam aplikasi satu kali (Penagihan Google Play).

My Push-ups dirancang untuk orang-orang yang menginginkan rencana yang sederhana, upaya harian yang konsisten, dan kemajuan yang terlihat.