My Push-ups

Ứng dụng My Push-ups giúp bạn xây dựng thói quen chống đẩy đều đặn với kế hoạch tập luyện rõ ràng - từ mức tối đa hiện tại đến mục tiêu của bạn.

CÁCH SỬ DỤNG

• Cho ứng dụng biết số lần chống đẩy tối đa bạn có thể thực hiện và mục tiêu bạn muốn đạt được.

• Chọn kiểu tập luyện phù hợp với bạn: Dễ, Cân bằng hoặc Khó.

• Thực hiện một cấp độ mỗi ngày với các hiệp và số lần lặp lại được cấu trúc rõ ràng.

• Xem ngày dự kiến ​​đạt mục tiêu để bạn biết khi nào mình sẽ đạt được mục tiêu.

TRẢI NGHIỆM TẬP LUYỆN

• Ghi lại số lần lặp lại bằng cách chạm vào màn hình tập luyện đơn giản, tập trung.

• Hướng dẫn bằng giọng nói và hỗ trợ đếm ngược để giúp bạn giữ nhịp.

• Bộ đếm thời gian nghỉ giữa các hiệp với khả năng điều chỉnh nhanh khi bạn cần thêm thời gian phục hồi.

• Ăn mừng khi hoàn thành mỗi hiệp.

THEO DÕI HÀNH TRÌNH CỦA BẠN

• Tổng quan bảng điều khiển về phiên tập hiện tại và ảnh chụp nhanh tiến độ của bạn.

• Chế độ xem chương trình cho các cấp độ sắp tới và toàn bộ chương trình của bạn.

• Lịch sử các cấp độ đã hoàn thành và bỏ qua.

LƯU TRỮ CỤC BỘ

Dữ liệu tập luyện và tiến trình được lưu trữ cục bộ trên điện thoại của bạn.

TÙY CHỌN KHÔNG QUẢNG CÁO

Bạn có thể xóa quảng cáo biểu ngữ bằng cách mua một lần trong ứng dụng (Thanh toán qua Google Play).

Ứng dụng My Push-ups được thiết kế cho những người muốn có một kế hoạch đơn giản, nỗ lực đều đặn hàng ngày và tiến bộ rõ rệt.