My Push-ups

My Push-ups 助您养成规律的俯卧撑习惯，并提供清晰的训练计划——从您目前的最大次数到您的目标次数。

工作原理

• 告诉应用您的最大俯卧撑次数和目标次数。

• 选择适合您的训练风格：轻松、平衡或高强度。

• 每天完成一个级别，并进行结构化的组数和次数。

• 查看预计目标日期，以便您了解何时能够达成目标。

训练体验

• 使用简洁明了的训练界面，轻点屏幕即可记录次数。

• 语音指导和倒计时功能，帮助您保持节奏。

• 组间休息计时器，可根据需要快速调整休息时间。

• 完成每组训练后，庆祝一下。

追踪您的训练历程

• 仪表盘概览，显示您当前的训练进度和进度快照。

• 计划视图，显示即将到来的级别和您的完整训练计划。

• 记录已完成和已跳过的级别。

本地存储

训练和进度数据将存储在您的手机本地。

可选无广告模式

您可以通过一次性应用内购买（Google Play 结算）移除横幅广告。

My Push-ups 专为那些想要简单明了的计划、持之以恒的每日努力和清晰可见的进步的用户而设计。