My Push-ups

My Push-ups hilft dir mit einem klaren Trainingsplan, Liegestütze regelmäßig zu machen – von deinem aktuellen Maximum bis zu deinem Ziel.

SO FUNKTIONIERT ES

• Gib in der App dein maximales Liegestütz-Limit und dein Ziel an.

• Wähle den passenden Trainingsstil: Leicht, Ausgewogen oder Schwer.

• Absolviere täglich ein Level mit strukturierten Sätzen und Wiederholungen.

• Sieh dir das voraussichtliche Zieldatum an, damit du weißt, wann du dein Ziel erreicht hast.

TRAININGSERLEBNIS

• Tippe, um Wiederholungen mit der Nase zu erfassen – auf einem einfachen, übersichtlichen Trainingsbildschirm.

• Sprachansagen und Countdown helfen dir, im Rhythmus zu bleiben.

• Pausentimer zwischen den Sätzen mit schnellen Anpassungsmöglichkeiten, wenn du mehr Erholung brauchst.

• Feiere den Abschluss eines Satzes.

VERFOLGE DEINEN FORTSCHRITT

• Dashboard-Übersicht deiner aktuellen Trainingseinheit und deines Fortschritts.

• Programmansicht für kommende Level und dein komplettes Programm.

• Verlauf abgeschlossener und übersprungener Level.

LOKALER SPEICHER

Trainings- und Fortschrittsdaten werden lokal auf deinem Smartphone gespeichert.

Optional werbefrei

Sie können die Bannerwerbung mit einem einmaligen In-App-Kauf (Google Play-Abrechnung) entfernen.

My Push-ups ist ideal für alle, die einen einfachen Plan, regelmäßiges Training und sichtbare Fortschritte wünschen.