NRG Fitness & Performance

Os principais fornecedores de técnicas de ativação muscular, treinamento pessoal e treinamento de desempenho.

Começamos nossos programas de exercícios com os fundamentos das Técnicas de Ativação Muscular. Ao criar estabilidade e eliminar a compensação, podemos treinar ideal e sistematicamente para ganhos de resistência, força, potência, perda de peso e hipertrofia. Isso permite um progresso mais rápido, independentemente do seu objetivo. Algumas das ferramentas que aplicamos depois de criar estabilidade com as Técnicas de Ativação Muscular são treinamento estratégico de resistência, treinamento básico, velocidade e agilidade, treinamento de hipóxia intermitente e treinamento de flexibilidade. Não importa o seu objetivo, nós podemos te ajudar a chegar lá!

Integração do aplicativo Apple Health:

Usar este aplicativo com o aplicativo Apple Health no iPhone permite que você gerencie melhor sua saúde e condicionamento físico.