Nutrición para Veganos

O aplicativo "Nutrition for Vegans" do Project Veg, permite calcular os nutrientes que você consome em sua dieta vegana (proteínas, carboidratos e gorduras), e controlar as quantidades deles de acordo com suas necessidades nutricionais e seu objetivo.

Com base em seus dados (peso, altura, idade, massa corporal, atividade física, etc.) e o objetivo que você deseja atingir (perder peso, ganhar massa muscular, manter o peso), o aplicativo calcula uma faixa aproximada de nutrientes que você deve ingerir na sua dieta vegana. Por sua vez, permite que você carregue seu próprio consumo de alimentos de uma forma muito simples, uma vez que eles são agrupados com base na sua contribuição nutricional.

Com todas essas informações, o aplicativo mostra de uma forma muito intuitiva se você atende aos requisitos nutricionais e permite variar os alimentos carregados para que você possa combinar os nutrientes de que precisa.

Logo, receitas com seus valores nutricionais serão adicionadas para que possam ser carregadas mais facilmente na aplicação.