Nutrición para Veganos

Dễ dàng kiểm soát các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của bạn

Ứng dụng "Dinh dưỡng cho người ăn chay" của Project Veg, cho phép bạn tính toán các chất dinh dưỡng bạn tiêu thụ trong chế độ ăn thuần chay (protein, carbohydrate và chất béo), và kiểm soát số lượng chúng theo yêu cầu dinh dưỡng và mục tiêu của bạn.

Dựa trên dữ liệu của bạn (cân nặng, chiều cao, tuổi, khối lượng cơ thể, hoạt động thể chất, vv) và mục tiêu bạn muốn đạt được (giảm cân, tăng khối lượng cơ, duy trì cân nặng), ứng dụng sẽ tính toán một loạt các chất dinh dưỡng mà bạn nên ăn trong chế độ ăn chay của bạn. Đổi lại, nó cho phép bạn tải tiêu thụ thực phẩm của riêng bạn một cách rất đơn giản, vì chúng được nhóm lại dựa trên sự đóng góp dinh dưỡng của bạn.

Với tất cả thông tin này, ứng dụng cho bạn thấy một cách rất trực quan nếu bạn đáp ứng các yêu cầu về dinh dưỡng, và nó cho phép bạn thay đổi các loại thực phẩm được nạp để bạn có thể phù hợp với các chất dinh dưỡng cần thiết.

Công thức nấu ăn nhanh với các giá trị dinh dưỡng của chúng sẽ được bổ sung để chúng có thể được nạp dễ dàng hơn trong ứng dụng