Sharecare Scale Back

Escala de volta para um saudável VOCÊ

VOCÊ é um dos 84 milhões de americanos com pré-diabetes de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC)? Se assim for, você está em maior risco de diabetes tipo 2, doença cardíaca e acidente vascular cerebral. Estas condições graves podem causar problemas de saúde devastadores a longo prazo, mas podem ser prevenidas através da perda de peso e mudanças no estilo de vida. Perca peso e melhore a sua saúde com o Scale Back by Sharecare. A Sharecare Scale Back oferece o Programa Nacional de Prevenção do Diabetes do CDC por meio de tele-saúde e videoconferência em grupo com nutricionistas registrados, escalas sem fio, Fitbit e aplicativo móvel que permite aos participantes tirar fotos de seus alimentos e receber feedback.

Este programa estabelece metas realistas para alcançar um cronograma razoável. Não há truque. Em vez disso, o Scale Back incentiva você a trabalhar com especialistas para desenvolver melhores escolhas e hábitos alimentares. Junte-se à nossa equipe para começar a viver uma vida mais saudável e reduzir o risco de doenças crônicas.

FOCO EM 5

• Atingir 5% ou mais do seu peso corporal total até o final deste programa de um ano

• Tire fotos de sua refeição para um nutricionista registrado para revisar e fornecer feedback

• Integre seus dispositivos portáteis e balança digital para monitorar etapas e perda de peso

• Acompanhe o seu progresso com o aplicativo para ver até onde você veio

APRENDER É CHAVE

• 26 aulas de 1 hora estão disponíveis semanalmente ou quinzenalmente por telefone ou videoconferência

• As aulas são baseadas em materiais aprovados pelo CDC

• Você pode assistir a aulas on-line ou em seu telefone

• Treinadores de estilo de vida treinados lideram todas as aulas

• Cada turma tem 5 a 20 participantes, garantindo que você receba atenção pessoal

VER RESULTADOS DURADOUROS

• Escala de volta é projetado para durar 12 meses, para promover a dieta sustentável e mudanças de estilo de vida

• Esta não é uma dieta, é uma maneira de reformular a forma como você come por mudanças comportamentais ao longo da vida levando a um estilo de vida mais saudável

• 4 estágios de relatórios de marco dividem o programa em partes digestíveis ao longo de 12 meses

• O envolvimento frequente e de qualidade ajuda você a se manter motivado

• Faça mudanças a longo prazo para resultados duradouros