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Ridimensiona a un TU più sano
Sei uno degli 84 milioni di americani con prediabete secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC)? In tal caso, sei ad aumentato rischio di diabete di tipo 2, malattie cardiache e ictus. Queste gravi condizioni possono causare devastanti problemi di salute a lungo termine, ma possono essere prevenibili attraverso la perdita di peso e cambiamenti nello stile di vita. Perdere peso e apportare miglioramenti duraturi alla propria salute con Scale Back di Sharecare. Sharecare Scale Back offre il programma nazionale di prevenzione del diabete del CDC attraverso la telehealth e le videoconferenze di gruppo con dietisti registrati, bilance wireless, Fitbit e applicazioni mobili che consentono ai partecipanti di scattare foto del loro cibo e ricevere feedback.
Questo programma stabilisce obiettivi realistici da raggiungere in tempi ragionevoli. Non c'è trucco. Invece Scale Back ti incoraggia a lavorare con esperti per sviluppare migliori scelte e abitudini alimentari. Unisciti al nostro team per iniziare a vivere una vita più sana ora e ridurre il rischio di malattie croniche.
FOCUS ON 5
• Cerca di perdere il 5% o più del tuo peso corporeo totale entro la fine di questo programma annuale
• Scatta foto del tuo pasto per un dietista registrato per rivedere e fornire feedback
• Integra i tuoi dispositivi indossabili e la bilancia digitale per monitorare i passaggi e la perdita di peso
• Tieni traccia dei tuoi progressi con l'app per vedere fino a che punto sei arrivato
L'APPRENDIMENTO È LA CHIAVE
• Sono disponibili 26 lezioni di 1 ora settimanali o bisettimanali via telefono o videoconferenza
• Le lezioni si basano su materiali approvati dal CDC
• È possibile frequentare le lezioni online o sul telefono
• Allenatori di stile di vita addestrati guidano ogni classe
• Ogni classe ha 5-20 partecipanti, assicurandoti di ottenere l'attenzione personale
VEDI DURATA DEI RISULTATI
• Scale Back è progettato per durare 12 mesi, per promuovere un'alimentazione sostenibile e cambiamenti nello stile di vita
• Questa non è una dieta, è un modo per riformulare il modo in cui mangi per cambiamenti comportamentali per tutta la vita che conducono a uno stile di vita più sano
• 4 fasi della segnalazione delle pietre miliari suddividono il programma in blocchi digeribili nel corso di 12 mesi
• Un impegno frequente e di qualità ti aiuta a rimanere motivato
• Apportare modifiche a lungo termine per risultati duraturi
Caricata da
Ousmane Camara
È necessario Android
Android 8.0+
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