Sharecare Scale Back

Skaliere zurück zu einem gesünderen DU

Sind SIE einer der 84 Millionen Amerikaner mit Prädiabetes nach Angaben des Centers for Disease Control and Prevention (CDC)? In diesem Fall besteht ein erhöhtes Risiko für Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfall. Diese ernsten Zustände können langfristig verheerende Gesundheitsprobleme verursachen, aber sie können durch Gewichtsverlust und Änderungen des Lebensstils verhindert werden. Mit Scale Back von Sharecare können Sie abnehmen und Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern. Sharecare Scale Back bietet das National Diabetes Prevention Program der CDC über Telemedizin- und Gruppenvideokonferenzen mit registrierten Diätassistenten, drahtlosen Waagen, Fitbit und einer mobilen Anwendung, mit der die Teilnehmer Fotos von ihren Lebensmitteln aufnehmen und Feedback erhalten können.

Dieses Programm legt realistische Ziele fest, die innerhalb eines angemessenen Zeitrahmens erreicht werden sollen. Es gibt kein Gimmick. Stattdessen ermutigt Scale Back Sie, mit Experten zusammenzuarbeiten, um bessere Ernährungsgewohnheiten und -entscheidungen zu entwickeln. Schließen Sie sich unserem Team an, um jetzt ein gesünderes Leben zu führen und Ihr Risiko für chronische Krankheiten zu verringern.

FOKUS AUF 5

• Streben Sie an, bis zum Ende dieses einjährigen Programms mindestens 5% Ihres gesamten Körpergewichts abzunehmen

• Machen Sie Fotos von Ihrer Mahlzeit, damit ein registrierter Ernährungsberater sie überprüfen und Feedback geben kann

• Integrieren Sie Ihre tragbaren Geräte und Ihre Digitalwaage, um Schritte und Gewichtsverlust zu überwachen

• Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit der App, um zu sehen, wie weit Sie gekommen sind

Lernen ist der Schlüssel

• 26 einstündige Kurse werden wöchentlich oder zweiwöchentlich per Telefon- oder Videokonferenz angeboten

• Der Unterricht basiert auf von der CDC genehmigten Materialien

• Sie können an Kursen online oder auf Ihrem Telefon teilnehmen

• Ausgebildete Lifestyle-Trainer leiten jede Klasse

• Jede Klasse hat 5-20 Teilnehmer, um Ihre persönliche Aufmerksamkeit zu gewährleisten

SEHEN SIE NACHHALTIGE ERGEBNISSE

• Scale Back ist auf 12 Monate ausgelegt, um eine nachhaltige Ernährung und Änderungen des Lebensstils zu fördern

• Dies ist keine Diät, sondern eine Möglichkeit, Ihre Ernährung auf lebenslange Verhaltensänderungen abzustimmen, die zu einem gesünderen Lebensstil führen

• 4 Stufen der Meilensteinberichterstattung teilen das Programm über einen Zeitraum von 12 Monaten in verdauliche Teile auf

• Häufiges Engagement hilft Ihnen, motiviert zu bleiben

• Nehmen Sie langfristige Änderungen vor, um dauerhafte Ergebnisse zu erzielen