Shimmer: ADHD Coaching

Shimmer fornece treinamento de TDAH 'tamanho' para pessoas com TDAH ou desafios de funções executivas. Shimmer nasceu de um grupo de treinadores de TDAH, psiquiatras, médicos e engenheiros para criar um playground personalizado e orientado para AÇÃO para você e seu treinador explorarem.

Não somos outra lista, calendário ou aplicativo: somos interações humanas REAIS combinadas com estratégias e experimentações especializadas, para que você possa fazer mudanças reais em sua vida. Ah, e também temos TDAH!

Shimmer é para pessoas com TDAH ou que enfrentam desafios de funções executivas. Somos para aqueles que estão prontos para fazer uma mudança e agir de verdade para alcançar seus objetivos. Somos para aqueles que estão prontos para trabalhar. Normalmente, nossos membros se enquadram em 3 categorias:

1. foram diagnosticados recentemente ou procuram entender melhor seu TDAH: oferecemos psicoeducação e orientação para você entender o TDAH e como ele afeta sua vida

2. têm habilidades concretas de funções executivas que gostariam de melhorar e estão procurando orientação para seguir em frente: fornecemos conhecimento crítico, recursos, orientação, suporte e responsabilidade para que você realmente implemente as mudanças (rotinas, habilidades, ferramentas ) que o ajudará a alcançar seus objetivos

3. sabem que podem alcançar mais e não estão vivendo de acordo com seu potencial: usamos uma metodologia baseada em ACT para ajudá-lo a identificar seus valores e a viver de acordo com eles

Nossos treinadores de TDAH fazem parceria com você para elaborar um plano para atingir seus objetivos. Você experimentará estratégias semanalmente para implementar uma rotina adequada especificamente para VOCÊ. Nosso programa foi elaborado com base em métodos científicos em parceria com a NYU, UC Berkeley e UCSF.

- Participe de check-ins semanais individuais com seu treinador

- Plano personalizado a cada semana para você

- Experimente habilidades, estratégias e rotinas personalizadas

- Check-ins de responsabilidade baseados em texto ao longo da semana pelo seu treinador

- Aprenda habilidades e dicas sobre TDAH por meio de módulos de aprendizagem pequenos

O maior valor que ouvimos de nossos membros é:

- Um treinador especialista em TDAH que conhece o TDAH de dentro para fora e o entende

- Um parceiro de responsabilidade para responsabilizá-los pelo que disseram que fariam

- Alguém para ajudá-los a dividir grandes tarefas para se sentirem menos sobrecarregados

- Orientação para navegar no mar de conteúdos e recursos disponíveis

- Reforço positivo personalizado, apoio e celebração das pequenas coisas

- Cadência semanal para dar passos de bebê para mudanças em suas vidas

- Uma alternativa acessível ao treinamento tradicional de TDAH que se adapta à sua vida

Nossos treinadores são especializados em adotar uma abordagem de coaching adaptada ao TDAH e são qualificados em ajudá-lo a navegar pelos altos e baixos da vida. Não tem certeza se você está no lugar certo? Nossos membros usam e estão trabalhando em:

- Compreendendo seu TDAH

- Sentir que não estão aproveitando todo o seu potencial

- Definição de metas e construção de hábitos

- Criação de rotinas e horários

- Sentimentos de sobrecarga, paralisia e incapacidade de desligar o cérebro

- Problemas com autoestima e conversa interna negativa

- Incapacidade de concentração durante o horário de trabalho

- Responsabilizar-se pelas mudanças, desafiando pensamentos de “desculpa”

- Iniciação de tarefa

- Ser mais produtivo

A maioria dos nossos membros tem TDAH, mas você não precisa ser formalmente diagnosticado para usar o Shimmer. Ajudamos todos os tipos de indivíduos com sintomas relacionados ao TDAH, como desafios de funções executivas, estabelecimento de metas e uma vida mais plena!

Oferecemos um desconto promocional no seu primeiro mês com três opções de assinatura com renovação automática:

- Padrão (US$ 229,99/mês): reuniões semanais de 30 minutos

Observação: os preços dos pacotes de assinatura listados são para clientes dos EUA. Os preços em outros países podem variar e os encargos podem ser convertidos para a sua moeda local, dependendo do seu país de residência.