Shimmer: ADHD Coaching

يوفر Shimmer تدريبًا صغيرًا على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو تحديات الوظيفة التنفيذية. وُلد Shimmer من مجموعة من مدربي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والأطباء النفسيين والأطباء والمهندسين لإنشاء ساحة لعب مخصصة وموجهة نحو العمل لتستكشفها أنت ومدربك.

نحن لسنا قائمة أو تقويم أو تطبيق آخر: نحن تفاعلات بشرية حقيقية مقترنة باستراتيجيات وتجارب الخبراء، حتى تتمكن من إجراء تغييرات حقيقية في حياتك. أوه، ولدينا أيضًا اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا!

Shimmer مخصص للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو الذين يعانون من تحديات الوظيفة التنفيذية. نحن ندعم أولئك الذين هم على استعداد لإجراء التغيير واتخاذ إجراءات حقيقية لتحقيق أهدافهم. نحن مستعدون لأولئك المستعدين لبدء العمل. عادةً ما ينقسم أعضاؤنا إلى 3 فئات:

1. تم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حديثًا أو يتطلعون إلى فهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل أفضل: نحن نقدم لك التثقيف النفسي والتوجيه لفهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وكيف يؤثر على حياتك

2. لديهم مهارات وظيفية تنفيذية ملموسة يرغبون في تحسينها ويبحثون عن إرشادات للمتابعة من خلالها: نحن نقدم المعرفة والموارد والتوجيه والدعم والمساءلة المهمة حتى تتمكن من تنفيذ التغييرات فعليًا (الإجراءات والمهارات والأدوات ) التي ستساعدك على الوصول إلى أهدافك

3. أعلم أنهم يستطيعون تحقيق المزيد وأنهم لا يعيشون إمكاناتهم: نحن نستخدم منهجية قائمة على ACT لمساعدتك في تحديد قيمك ومساعدتك على العيش بما يتماشى معها

يتشارك مدربو ADHD لدينا معك في تصميم خطة لتحقيق أهدافك. ستقوم بتجربة الاستراتيجيات على أساس أسبوعي لتنفيذ روتين مناسب لك خصيصًا. لقد تم تصميم برنامجنا وفقًا لأساليب مدعومة علميًا بالشراكة مع جامعة نيويورك، وجامعة كاليفورنيا في بيركلي، وجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو.

- حضور تسجيلات الوصول الأسبوعية 1:1 مع مدربك

- خطة شخصية كل أسبوع تلبي احتياجاتك

- قم بتجربة المهارات والاستراتيجيات والروتينات المخصصة

- تسجيلات المساءلة النصية على مدار الأسبوع من مدربك

- تعلم مهارات ونصائح ADHD من خلال وحدات تعليمية صغيرة الحجم

أكبر قيمة سمعناها من أعضائنا هي:

- مدرب متخصص في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعرف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من الداخل إلى الخارج ويفهمه

- شريك المساءلة لإلزامهم بما قالوا إنهم سيفعلونه

- شخص ما لمساعدتهم على تقسيم المهام الكبيرة ليشعروا بقدر أقل من الإرهاق

- إرشادات للتنقل في بحر المحتوى والموارد الموجودة هناك

- التعزيز الإيجابي الشخصي والدعم والاحتفال بالأشياء الصغيرة

- إيقاع أسبوعي لاتخاذ خطوات الطفل للتغييرات في حياتهم

- بديل ميسور التكلفة للتدريب التقليدي على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذي يناسب حياتهم

مدربونا متخصصون في اتباع نهج متكيف مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في التدريب ويتمتعون بالمهارة في مساعدتك على التنقل بين تقلبات الحياة. لست متأكدا إذا كنت في المكان الصحيح؟ أعضاؤنا يستخدمون ويعملون على:

- فهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم

- الشعور بأنهم لا يرقون إلى مستوى إمكاناتهم الكاملة

- تحديد الأهداف وبناء العادات

- إنشاء الروتين والجداول الزمنية

- الشعور بالإرهاق والشلل وعدم القدرة على إيقاف تشغيل الدماغ

- مشاكل في احترام الذات والحديث السلبي عن النفس

- عدم القدرة على التركيز أثناء ساعات العمل

- تحمل أنفسهم المسؤولية عن التغييرات، وتحدي أفكار "العذر".

- بدء المهمة

- أن تكون أكثر إنتاجية

يعاني معظم أعضائنا من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ولكنك لا تحتاج إلى أن يتم تشخيصك رسميًا لاستخدام Shimmer. نحن نساعد جميع أنواع الأفراد الذين يعانون من أعراض مرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مثل تحديات الوظيفة التنفيذية وتحديد الأهداف والعيش حياة أكمل!

نحن نقدم خصمًا ترويجيًا على الشهر الأول من خلال ثلاثة خيارات للاشتراك يتم تجديدها تلقائيًا:

- قياسي (229.99 دولارًا شهريًا): اجتماعات أسبوعية مدتها 30 دقيقة

ملاحظة: أسعار حزمة الاشتراك المدرجة مخصصة لعملاء الولايات المتحدة. قد تختلف الأسعار في بلدان أخرى وقد يتم تحويل الرسوم إلى عملتك المحلية حسب بلد إقامتك.