Peak Strength

精英级别和个性化的力量训练，以实现您的最大目标。

你有很大的目标，你需要最高质量的培训计划来实现它们。每次训练时，Peak Strength 都会将世界一流的力量训练放在您的口袋里，应用程序 AI 会实时调整您的锻炼，长期锻炼计划让您为最佳表现做好准备，并提供教学视频以提高您的技术。

我们对奥运选手、NFL 运动员、全美运动员以及任何希望每天在我们的健身房 Garage Strength 中提高的运动员进行力量训练。我们创造了巅峰力量来模仿我们的精英教练训练的经验，推动你成为最好的自己。

结果追踪

记录您的锻炼，并通过训练历史和估计的 1 次最大次数查看您的力量如何随着时间的推移而提高。

视频演示

每个练习都包括视频演示，技术提升包括深入的教学视频，以完善您的形式。

任何经验水平

无论您是刚开始力量训练还是精英级别的运动员，您的锻炼都将根据您的能力进行调整。

任何设备

无论您是在设备齐全的健身房举重、拥有小型家庭健身房，还是只在客厅使用手环，您都可以选择您拥有的设备，该应用程序将为您的设置构建最佳程序。

设置你的高峰日期

选择您想成为最强、最快和最具爆发力的自己的日期，该应用程序将安排您的锻炼，以最大限度地提高您在该日期的表现。

替换练习

如果您不想进行某项锻炼，您可以轻松地换成另一项锻炼，该锻炼将无缝融入您的锻炼。

提高您的机动性

每次锻炼都包括热身和活动训练，以使您更加灵活并改善您在举重室和运动中的运动。

适合多种运动

选择您的运动，Peak Strength 将建立最佳力量计划，以培养在您的运动和位置上表现出色所需的技能。