Quit Guru

戒烟良好，没有痛苦和努力

你有没有见过一个感觉不像是缓慢折磨的戒烟计划？使用 Quit Guru 退出就像点击播放按钮并每天听几分钟音频一样简单。

✅ 消除渴望和焦虑

Quit Guru 会逐渐减少和消除您对吸烟的渴望，同时带走烟瘾和焦虑。

✅ 物超所值

使用 Quit Guru 戒烟的费用不到一周的香烟，而且您只需支付一次费用。

✅ 适用于十分之九的吸烟者

2020 年，该计划在一项为期 6 个月的纵向研究中进行了评估，在此期间，完成该计划的参与者中有 93% 声称 Quit Guru 帮助他们戒烟。

✅ 以科学为后盾，由经验验证

Quit Guru 基于认知行为疗法，这是一种经过充分研究且非常有效的疗法，专注于改变思维模式。该计划由经验丰富的国际成瘾治疗专家团队创建。

工作原理

其他戒烟计划永远不会告诉您仅靠意志力是不够的。难怪，试图戒掉“冷火鸡”的 100 人中有 95 人失败了。意志力方法行不通，因为你试图在毫无准备的情况下退出。当你毫无准备地退出时，你会觉得做出牺牲，这会播下失败的种子。

使用 Quit Guru，您无需立即戒烟。直到你发现你吸烟的真正原因，然后建立起持久的戒烟动机。

计划结束时，您将拥有开始无烟生活所需的工具和坚实的动力。在这个阶段戒烟变得很容易，因为你不再认为你正在失去任何有价值的东西。

这是一种适用于所有吸烟者的方法——即使是那些认为自己还没有准备好的人。

戒烟大师帮助您：

• 了解您是如何上钩的

• 了解您为什么继续吸烟

• 应对您的身体上的尼古丁成瘾

• 处理您对吸烟的心理依赖

• 承认您的成瘾行为

• 打破吸烟习惯

• 管理压力和焦虑

• 计划戒烟后的生活

• 找到自己的持久戒烟动机

• 消除对“戒烟”的恐惧

• 避免失败和未来复发

• 永远戒烟

该计划基于五个连续步骤：

1) 教育——了解你是如何上瘾的以及你为什么继续吸烟

2）自我反省——分析你的成瘾行为以及吸烟对你的影响

3）承认——承认没有什么可以“放弃”的，因为吸烟对你没有任何帮助

4) 建立动机——找到自己的长期戒烟理由

5) 建立无烟心态——开始将自己视为不吸烟者

完成整个计划将为您提供所有必要的工具来改变您对吸烟的看法，以便您可以永久戒烟。

无论您以何种方式使用烟草产品，Quit Guru 计划都是有效的。因此，无论您是否吸烟、吸电子烟、咀嚼或鼻烟含有尼古丁的产品，Quit Guru 都可以帮助您戒烟。

最好的部分是 Quit Guru 不涉及药物、尼古丁替代品或您在研究其他戒烟方法时可能偶然发现的其他噱头。

所以试一试——你没有什么可失去的，还有很多！

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