somnio

什么是Somnio？

somnio是首个被批准用于失眠患者的“处方药应用程序”。该应用程序已通过联邦药品和医疗设备研究所的测试，并被批准为数字健康应用程序（DiGA）。

我如何获得somnio？

所有医生和心理治疗师都可以开具医疗处方开的睡眠法，或者，如果已经诊断出失眠，可以直接向健康保险公司查询。激活帐户需要许可证代码，您将在提交健康保险处方或诊断后从健康保险公司收到该代码。费用由所有法定健康保险公司和一些私人健康保险公司承担。您可以在www.somn.io上找到如何获取访问代码。

somnio如何工作？

有效的治疗方法可以帮助您重新学习如何入睡。德国睡眠医学学会建议对科学研究进行深入研究的认知行为疗法以治疗失眠（KVT-1）。 somnio的内容就是基于这些方法。例如，您将遇到以下内容：

-制作智能睡眠日记

-优化睡眠时间

-处理盘旋的​​想法和沉思

-有针对性地使用放松技巧

-追踪个人睡眠目标

-集成了健身追踪器以进行睡眠分析（可选）

在somnio，您将得到数字睡眠专家Albert的支持，Albert是由睡眠研究人员开发的智能算法支持的智能伴侣。与他一起，您将经历几个模块，其中阿尔伯特会向您提问，提供有关睡眠的重要知识并优化您的睡眠行为。

临床有效性证明

Somnio的医学益处已在一项随机对照试验中得到证实。研究表明，数字睡眠训练的用户可以将失眠症状减少50％。此外，在使用somnio的人群中，夜间醒来时间可以大大缩短。即使在12个月后，效果也稳定。该研究的主要结果概括如下：

-症状减少50％

-入睡快18分钟

-夜间醒来时间减少31分钟

-每天提高25％的生产力

作为数字健康应用程序，somnio符合最高的安全性和数据保护标准。

您可以在https://somn.io上找到有关该产品的更多信息。

如有任何疑问，请联系[email protected]。我们在这里为您提供帮助。

* somnio是根据医疗器械指令（MDD）获1级CE认证的医疗产品