Street Workout Guide

适合初学者的街头锻炼练习！

没有借口，每个人都可以使用，并且在任何地方都可以使用。这项运动从何而来，它代表什么？

街头健身是一种结合体操和跑酷元素的创造性运动形式。

这项锻炼几乎适合任何人，几乎可以在任何地方进行。您可以使用自己的体重或不同的结构进行训练。

Street Workout 的关键元素是倒立、俯卧撑、俯卧撑、引体向上、悬挂以及这些的组合。

由于有效的结果，街头锻炼也获得了很多赞誉。

我们所有的健身狂都喜欢基本掌握最好的街头锻炼。

有时我们只想专注于那些已经尝试和测试过的锻炼，所以这里有一些最好的教练的最佳选择。

让我们来看看这些训练。