Street Workout Guide

適合初學者的街頭鍛煉練習！

沒有藉口，每個人都可以使用，並且在任何地方都可以使用。這項運動從何而來，它代表什麼？

街頭健身是一種結合體操和跑酷元素的創造性運動形式。

這項鍛煉幾乎適合任何人，幾乎可以在任何地方進行。您可以使用自己的體重或不同的結構進行訓練。

Street Workout 的關鍵元素是倒立、俯臥撑、俯臥撑、引體向上、懸掛以及這些的組合。

由於有效的結果，街頭鍛煉也獲得了很多讚譽。

我們所有的健身狂都喜歡基本掌握最好的街頭鍛煉。

有時我們只想專注於那些已經嘗試和測試過的鍛煉，所以這裡有一些最好的教練的最佳選擇。

讓我們來看看這些訓練。