تمارين كمال الأجسام

Es gibt viele Abschnitte, die Sie mit einer Sportorganisation verbinden:

Trainingspläne:

29 abwechslungsreiche Übungspläne wurden für alle Niveaus entwickelt

Über 190 Übungen wurden für alle Muskeln durchgeführt

Caesar-Übung:

Dieser Abschnitt richtet sich an Personen, die keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen. Wenn Sie in diesem Abschnitt trainieren, werden viele Muskeln gleichzeitig trainiert

Für jede Übung gibt es Stufen von 11 bis 15 Stufen

Werkzeuge:

Es enthält wichtige und notwendige Computer, mit denen Bodybuilder Kalorien, Idealgewicht, Körperfettanteil, den täglichen Bedarf an Eiweiß, Kohlenhydraten, Fetten und Wasser messen können.

Kalorien:

Darin finden Sie viele Sorten zwischen Obst, Gemüse, Fleisch und anderen, um die Kalorien, Proteine, Fette und Kohlenhydrate für jede Sorte herauszufinden.

Nahrungsergänzungsmittel:

Enthält die meisten Arten von Nahrungsergänzungsmitteln und eine Erläuterung der einzelnen Artikel mit der Verwendungsmethode

Artikel:

Es enthält viele wichtige Themen zu Information, Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln

Fitnessgeräte:

Dieser Abschnitt führt den Anfänger in die Namen und Aufgaben der Geräte im Fitnessstudio und deren Vorteile ein