تمارين كمال الأجسام

Ada banyak bagian yang menghubungkan Anda ke badan olahraga:

Jadwal latihan:

29 jadwal latihan yang bervariasi dikembangkan untuk semua tingkatan

Lebih dari 190 latihan dilakukan untuk semua otot

Latihan Caesar:

Bagian ini diperuntukkan bagi mereka yang tidak punya waktu untuk pergi ke pusat kebugaran. Berolahraga di dalam bagian ini melatih banyak otot pada satu waktu

Untuk setiap latihan ada level dari 11 hingga 15 level

Alat:

Ini berisi komputer penting dan diperlukan untuk pemain binaraga untuk menantang kalori, berat badan ideal, persentase lemak tubuh, kebutuhan harian protein, karbohidrat, lemak dan air.

Kalori:

Di dalamnya Anda menemukan banyak varietas antara buah-buahan, sayuran, daging, dan lainnya untuk mengetahui kalori, protein, lemak, dan karbohidrat untuk masing-masing varietas.

Suplemen Diet:

Berisi sebagian besar jenis suplemen gizi dan penjelasan setiap item dengan metode penggunaannya

Artikel:

Ini berisi banyak topik penting informasi, nutrisi dan suplemen gizi

Perangkat Gym:

Bagian ini memperkenalkan pemula untuk nama dan tugas perangkat di dalam gym dan manfaatnya masing-masing