تمارين كمال الأجسام

Il existe de nombreuses sections qui vous lient à un organisme sportif:

Horaires d'exercices:

29 programmes d'exercices variés ont été élaborés pour tous les niveaux

Plus de 190 exercices ont été effectués pour tous les muscles

Exercice César:

Cette section est destinée à ceux qui n'ont pas le temps d'aller à la salle de sport. L'exercice à l'intérieur de cette section exerce de nombreux muscles en même temps

Pour chaque exercice, il existe des niveaux de 11 à 15 niveaux

Outils:

Il contient des ordinateurs importants et nécessaires pour que le joueur de musculation conteste les calories, le poids idéal, le pourcentage de graisse corporelle, les besoins quotidiens en protéines, glucides, graisses et eau.

Calories:

Vous y trouverez de nombreuses variétés entre les fruits, les légumes, la viande et d'autres pour connaître les calories, les protéines, les graisses et les glucides de chaque variété.

Compléments alimentaires:

Contient la plupart des types de suppléments nutritionnels et une explication de chaque article avec la méthode d'utilisation

Articles:

Il contient de nombreux sujets importants d'information, de nutrition et de suppléments nutritionnels

Appareils de gym:

Cette section présente au débutant les noms et les tâches des appareils à l'intérieur du gymnase et les avantages de chacun