Amy Kearns Coaching

Denkweise, Gesundheit und Fitness

- Benutzerdefinierte Speisepläne: Bringen Sie Ihre Ernährung in Schwung mit Speiseplänen, die auf Ihre Ernährungsvorlieben und -ziele zugeschnitten sind und gesunde Ernährung mühelos köstlich machen.

- Ernährungsprotokoll: Führen Sie eine detaillierte Aufzeichnung Ihrer täglichen Aufnahme, um den Überblick zu behalten und Ihre Ernährungsgewohnheiten besser zu verstehen.

- Trainingspläne: Greifen Sie auf eine Vielzahl von Trainingsplänen zu, die auf unterschiedliche Fitnessniveaus und Vorlieben zugeschnitten sind und Ihnen dabei helfen, engagiert und herausgefordert zu bleiben.

- Trainingsprotokollierung: Überwachen Sie Ihre Trainingsroutine, indem Sie Trainings protokollieren, Ihren Fortschritt verfolgen und Ihre Verbesserungen im Laufe der Zeit sehen.

- Regelmäßige Check-Ins: Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Ziele erreichen, indem Sie regelmäßig Check-Ins durchführen, die Ihnen dabei helfen, Ihren Plan bei Bedarf für eine kontinuierliche Verbesserung anzupassen.