Amy Kearns Coaching

Pola Pikir, Kesehatan & Kebugaran

Pola Pikir, Kesehatan & Kebugaran

- Paket Makanan Khusus: Mulailah nutrisi Anda dengan paket makan yang disesuaikan dengan preferensi dan tujuan diet Anda, menjadikan makan sehat menjadi lezat tanpa susah payah.

- Log Nutrisi: Catat secara rinci asupan harian Anda agar tetap pada jalurnya dan pahami kebiasaan nutrisi Anda dengan lebih baik.

- Rencana Latihan: Akses berbagai rencana latihan yang memenuhi berbagai tingkat kebugaran dan preferensi, membantu Anda tetap terlibat dan tertantang.

- Pencatatan Latihan: Pantau rutinitas olahraga Anda dengan mencatat latihan, melacak kemajuan Anda, dan melihat peningkatan Anda dari waktu ke waktu.

- Check-In Reguler: Pastikan Anda mencapai tujuan Anda dengan check-in rutin yang membantu menyesuaikan rencana Anda sesuai kebutuhan untuk perbaikan berkelanjutan.