Beginner GYM Workout Plan- 4 d
Über Beginner GYM Workout Plan- 4 d
Nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Dann ist dieser Fitness-Workout-Guide für Sie gemacht.
Dieses kostenlose Trainingsprogramm enthält detaillierte Informationen zu Sätzen, Wiederholungen, Belastung, Geschwindigkeit und Ruhe, damit Sie Ihr Fitnessziel leicht erreichen. Trainieren Sie im Fitnessstudio mit unseren zielorientierten Trainingsroutinen und Trainingsprogrammen
Willkommen zu diesem Programm, das Ihnen in den ersten Wochen/Monaten des Fitnessstudios helfen soll.
EIGENSCHAFTEN
● was man am Brusttag trainieren sollte
● was man am Rückentag trainieren sollte
● was man am Beintag trainieren sollte
● was man am Schultertag trainieren sollte
● Bauchmuskel- und 6er-Pack-Workouts
● Trainingsroutine für Anfänger leicht gemacht
● Keine Internetverbindung erforderlich.
● Alles kostenlos in einer App
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