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このBeginner GYM Workout Plan- 4 dについて
どこから始めればよいかわからない？このジム ワークアウト ガイドは、あなたのために作られています。
この無料のトレーニング プログラムには、フィットネスの目標を簡単に達成するのに役立つ、セット、レップ、負荷、速度、休息に関する詳細情報が含まれています。目標に基づいたトレーニング ルーチンとトレーニング プログラムを使用したジムでのトレーニング
ジムの最初の数週間/数か月間をサポートするように設計されたこのプログラムへようこそ。
特徴
●胸の日に何を鍛えるか
● 翌日は何を運動するか
●脚の日に何を鍛えるか
●肩こりの日に運動すること
●腹筋と6パックのワークアウト
●初心者向けワークアウトルーチンをシンプルに
● インターネット接続は必要ありません。
● 1 つのアプリですべて無料
最新バージョン 3.1.0 の更新情報
Last updated on 2020年08月02日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
ビデオとスクリーンショット
Beginner GYM Workout Plan- 4 dの旧バージョン
Beginner GYM Workout Plan- 4 d 3.1.0
5.0 MB2020年08月02日
Beginner GYM Workout Plan- 4 d 4.0.2
5.6 MB2020年03月25日
Beginner GYM Workout Plan- 4 d 4.0
5.3 MB2020年02月06日
Beginner GYM Workout Plan- 4 d 1.0
8.0 MB2019年02月01日
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