Breathe : Relax With Focus

Atmen: Entspannen und konzentrieren

Übernehmen Sie die Kontrolle über Körper und Geist mit Atmen: Entspannen und konzentrieren – dem ultimativen Atembegleiter für Stressabbau, Tiefenentspannung und verbesserte Konzentration.

Ob Sie Angstzustände lindern, besser schlafen oder bei der Arbeit konzentriert bleiben möchten – Atmen bietet angeleitete Übungen, beruhigende Animationen und intelligente Erinnerungen für müheloses Achtsamkeitstraining.

Hauptfunktionen:

Personalisierte Atemübungen – Passen Sie Einatmen, Anhalten und Ausatmen Ihren Bedürfnissen an.

Visuelle und akustische Anleitung – Entspannen Sie sich mit beruhigenden Animationen und entspannenden Klängen.

Tägliche Erinnerungen und Wiederholungen – Bleiben Sie jeden Tag motiviert und konsequent.

Schöne, minimalistische Benutzeroberfläche – Klares Design für konzentriertes und stressfreies Atmen.

Offline-fähig – Üben Sie Ihre Atmung jederzeit und überall, auch ohne Internet.

Verfolgen Sie Ihren Fortschritt – Überwachen Sie Ihre Sitzungen und beobachten Sie Ihre Fortschritte.

Warum Atmen?

Weil schon wenige Minuten achtsames Atmen Stress reduzieren, die Konzentration steigern und Ihr Wohlbefinden verbessern können. Starten Sie noch heute – Ihr ruhiges, fokussiertes Selbst erwartet Sie.

Welche Vorteile bieten Atemübungen mit der Better Breathe App?

- Verbessert den Sauerstoffgehalt

- Verbessert die Aufmerksamkeit

- Verbessert die Lungenfunktion

- Verbessert die Schlafqualität

- Stärkt das Immunsystem

- Verbessert die Verdauung und Entgiftung

- Senkt Bluthochdruck

- Reduziert Stress und Angstzustände

- Beugt Panikattacken vor

- Verbessert die Gehirnfunktion