Breathe : Relax With Focus

Breathe: Relax with Focus

Breathe: Relax with Focus로 마음과 몸을 관리하세요. 스트레스 해소, 깊은 이완, 집중력 향상을 위한 최고의 호흡 동반자입니다.

불안을 진정시키고, 숙면을 취하고, 업무에 집중하고 싶을 때, Breathe는 마음 챙김을 손쉽게 할 수 있도록 가이드 운동, 편안한 애니메이션, 스마트 알림을 제공합니다.

주요 기능:

맞춤형 호흡 세션 - 필요에 따라 들숨, 참기, 날숨을 조절하세요.

시각적 및 청각적 가이드 - 차분한 애니메이션과 평화로운 소리로 휴식을 취하세요.

매일 알림 및 스트릭 - 매일 동기 부여를 유지하고 꾸준히 실천하세요.

아름답고 미니멀한 인터페이스 - 깔끔한 디자인으로 집중력을 유지하고 스트레스를 해소하세요.

오프라인에서도 사용 가능 - 인터넷 없이 언제 어디서나 호흡을 연습할 수 있습니다.

진행 상황 추적 - 세션을 모니터링하고 자신의 발전 과정을 확인하세요.

왜 Breathe를 해야 할까요?

단 몇 분의 마음 챙김 호흡만으로도 스트레스를 줄이고, 집중력을 높이며, 웰빙을 변화시킬 수 있습니다. 오늘 시작하세요. 차분하고 집중력 있는 당신이 당신을 기다립니다.

Better Breathe 앱을 이용한 호흡 운동의 이점은 무엇일까요?

- 산소 수치 개선

- 주의력 향상

- 폐 기능 향상

- 수면의 질 향상

- 면역력 증진

- 소화 및 해독 기능 개선

- 고혈압 감소

- 스트레스 및 불안 감소

- 공황 발작 예방

- 뇌 기능 향상