Fernday: Daily Wellness.

Fernday ist ein ruhiger, fokussierter Wellness-Tracker – kein soziales Netzwerk, keine

Fitness-Rangliste. Protokolliere deinen Tag, sobald er passiert, checke jeden Abend ein,

und sieh dir an, wie es dir wirklich geht – mit den entsprechenden Daten.

WAS DU BEKOMMST

• Protokolliere deine Aktivitäten: Wasser direkt aus dem Wasserhahn (oder von einer Erinnerung mit „+1 Glas“), Mahlzeiten

und Aktivitäten, wann immer sie stattfinden. Dein abendlicher Check-in füllt sich automatisch aus deinen Protokollen.

• Täglicher Check-in: Stimmung, Wasser, Essen, Schlaf und eine Bewertung des Tages von 1–5 in weniger als einer Minute,

umgerechnet in einen Wellness-Score von 0–100, den du im Laufe der Zeit verfolgen kannst.

• Ernährung: Protokolliere Mahlzeiten nach Zeitfenster und wie sie dir geschmeckt haben. Suche in der Open Food Facts-Datenbank,

scanne einen Barcode oder füge deine eigenen Lebensmittel hinzu. Kalorienzählen ist optional und

standardmäßig deaktiviert – aktiviere es für eine tägliche Schätzung und Makronährstoffe.

• Workouts

Zehn vorgefertigte Trainingsprogramme, von morgendlicher Mobilität bis hin zu 5x5-Langhantelübungen, oder erstellen Sie

Ihre eigenen. Über 870 Übungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, integriert und offline nutzbar.

Der Workout-Player speichert jedes Set, sobald Sie es abhaken, zeigt die Werte der letzten Zeit an, führt Pausentimer und Zeit-Sets mit einem 3-2-1-Countdown durch und markiert Ihre persönlichen Bestleistungen.

• Intelligentes Dashboard

Die heutigen Schritte und der Schlaf der letzten Nacht, ausgelesen von Android Health Connect

(Sie geben beides separat ein), neben Ihrem Wasserverbrauch und Ihrer Stimmung.

Schritte und Schlaf fließen auch in Ihren Wellness-Score ein, sodass Sie die bereits von Ihrem Smartphone erfassten Werte nicht erneut eingeben müssen.

Health Connect ist optional: Sie können es überspringen und die Werte manuell eingeben.

Workouts in Health Connect speichern (optional)

Standardmäßig deaktiviert. Aktivieren Sie diese Funktion in den Move-Einstellungen. Die von Ihnen protokollierten Workouts und Aktivitäten werden dann als Trainingseinheiten in Health Connect hinzugefügt, sodass Ihre anderen Fitness-Apps sie ebenfalls sehen können – allerdings nur Typ, Name und Zeit.

• Zuverlässige Erinnerungen

Erinnerungen für Wasser, Bewegung, Check-in und Entspannung erfolgen zu exakten Zeiten. So wird beispielsweise eine Erinnerung um 18:00 Uhr tatsächlich um 18:00 Uhr ausgelöst. Sie können jede Erinnerung einzeln aktivieren oder deaktivieren oder die Uhrzeit ändern.

• Einblicke und Serien

Ihre Wellness-Trends, Ihre wöchentliche Stimmung, Durchschnittswerte sowie Ihre aktuelle und längste Serie. Der Tag endet um 18:00 Uhr, sodass ein später Check-in Ihre Serie trotzdem aufrechterhält.

Offline-fähig

Alles funktioniert auch ohne Internetverbindung. Ihre Protokolle werden anonym mit unserer Cloud-Datenbank synchronisiert, sobald Sie wieder online sind.

Datenschutz, der zum Marketing passt

• Keine Werbung. Keine Tracker. Keine Daten werden an Dritte verkauft.

Die Health Connect-Messwerte bleiben auf Ihrem Gerät. Nur Tageszusammenfassungen (z. B. „12.345 Schritte heute“) verlassen Ihr Telefon.

Lebensmittelsuchen und gescannte Barcodes werden an Open Food Facts weitergeleitet, um die Daten dort einzusehen. Es werden keine weiteren Daten übertragen.

Es werden keine weiteren Daten übertragen. • Anonyme Anmeldung – kein Konto, keine E-Mail-Adresse und keine Telefonnummer erforderlich. Ein Anzeigename ist optional.

Ihre lokale Datenbank ist von der Android-Cloud-Sicherung und Geräteübertragung ausgeschlossen.

Sie können die vollständige Datenlöschung jederzeit unter [email protected] anfordern.

BENÖTIGTE BERECHTIGUNGEN

• Benachrichtigungen – zum Empfang Ihrer Erinnerungen.

• Genaue Alarme – damit Erinnerungen genau zur eingestellten Minute ausgelöst werden.

• Neustart abgeschlossen – zum erneuten Aktivieren von Erinnerungen nach einem Neustart.

• Health Connect – liest nur Schritte und Schlaf, wird separat erteilt, kann jederzeit widerrufen werden und wird ausschließlich für das Dashboard und Ihren Wellness-Score verwendet.

Optional werden Ihre Trainingseinheiten dort als Trainingseinheiten gespeichert, sofern Sie diese Funktion aktivieren.

Sonstiges: keine Herzfrequenz, keine Distanz, keine Kalorien, kein Standort.

BENÖTIGTE BERECHTIGUNGEN

• Standort.

• Kamera (Barcode-Scanning läuft innerhalb der Google Play-Dienste), Mikrofon,

SMS, Anruflisten.

• Kontakte, Kalender oder Dateien.

VORAUSSETZUNGEN

• Android 8.0 oder höher.

• Health Connect (kostenlos von Google) zum automatischen Eintragen von Schritten und Schlaf

oder zum Speichern von Trainingseinheiten. Optional – alles andere funktioniert

auch ohne.

Fernday ist kein Medizinprodukt. Es dient nicht der Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten.

Die Kalorienangaben sind Schätzwerte und keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Problemen wenden Sie sich bitte an einen Arzt.

— Entwickelt von DeltaPKR. Feedback: [email protected]