Fernday: Daily Wellness.

Fernday est une application de suivi du bien-être apaisante et ciblée — ni réseau social, ni

classement sportif. Enregistrez votre journée au fur et à mesure, faites le point chaque soir et

découvrez votre état réel grâce à des données concrètes.

CE QUE VOUS OBTENEZ

• Enregistrement en temps réel

Buvez un verre d'eau (ou directement depuis un rappel avec « +1 verre »), notez vos repas

et vos activités, quel que soit leur moment. Votre bilan du soir se remplit automatiquement

à partir de vos enregistrements.

• Bilan quotidien

Humeur, hydratation, alimentation, sommeil et une évaluation de la journée (de 1 à 5) en moins d'une minute,

convertis en un score de bien-être de 0 à 100 que vous pouvez suivre dans le temps.

• Alimentation

Enregistrez vos repas par créneau horaire et votre ressenti. Recherchez dans la base de données Open Food Facts,

scannez un code-barres ou ajoutez vos propres aliments. Le comptage des calories est optionnel et

désactivé par défaut — activez-le pour obtenir une estimation quotidienne et vos macros.

• Entraînements

Dix programmes prédéfinis, de la mobilité matinale au 5x5 avec haltères, ou créez

les vôtres. Plus de 870 exercices avec instructions pas à pas, intégrés et fonctionnels

hors ligne. Le lecteur d'entraînement enregistre chaque série au fur et à mesure, affiche

vos performances précédentes, gère les temps de repos et les séries chronométrées avec un compte à rebours 3-2-1,

et enregistre vos records personnels.

• Tableau de bord intelligent

Vos pas du jour et votre sommeil de la nuit dernière, lus depuis Android Health Connect

(vous autorisez chaque donnée séparément), s'affichent à côté de votre consommation d'eau et de votre humeur enregistrées.

Vos pas et votre sommeil contribuent également à votre score de bien-être, vous évitant ainsi de ressaisir

les données déjà enregistrées par votre téléphone. Health Connect est optionnel : vous pouvez l'ignorer

et les saisir manuellement.

• Enregistrement des entraînements dans Health Connect (optionnel)

Désactivé par défaut. Activez cette option dans les paramètres de Move pour que vos entraînements et

activités enregistrés soient ajoutés à Health Connect en tant que séances d'exercice.

Vos autres applications de fitness pourront ainsi les consulter également (type, nom et durée uniquement).

• Rappels fiables

Des alertes pour boire de l'eau, bouger, se connecter et se détendre sont programmées avec précision. Par exemple,

un rappel pour 18h00 se déclenche à 18h00. Activez ou désactivez chaque rappel, ou modifiez

son heure.

• Statistiques et séries

Votre tendance bien-être, votre humeur hebdomadaire, vos moyennes, ainsi que votre série actuelle et la plus longue.

La journée se termine à 18h00, donc une connexion tardive préserve votre série.

• Fonctionnement hors ligne

Tout fonctionne sans connexion. Vos données sont synchronisées anonymement avec notre

base de données cloud dès que vous êtes de nouveau en ligne.

UNE PROTECTION DE LA VIE PRIVÉE À LA HAUTEUR DE NOTRE MARKETING

• Aucune publicité. Aucun traqueur. Aucune donnée vendue.

• Les données Health Connect restent sur votre appareil. Seuls les résumés quotidiens (par exemple :

« 12 345 pas aujourd'hui ») sont transférés de votre téléphone.

• Les recherches d'aliments et les codes-barres scannés sont envoyés à Open Food Facts pour analyse.

Aucune autre information n'est transmise.

• Connexion anonyme — aucun compte, adresse e-mail ni numéro de téléphone. Un nom d’affichage

est facultatif.

• Votre base de données locale est exclue de la sauvegarde cloud Android et du transfert de données entre appareils.

• Demandez la suppression complète de vos données à tout moment à l’adresse [email protected].

AUTORISATIONS DEMANDÉES

• Notifications — pour l’envoi de vos rappels.

• Alarmes précises — pour que les rappels se déclenchent à la minute que vous avez définie.

• Redémarrage terminé — pour réactiver les rappels après un redémarrage.

• Health Connect — accède uniquement aux données de pas et de sommeil. Cette autorisation est accordée séparément, révocable à tout moment, et utilisée exclusivement pour le tableau de bord et votre score de bien-être.

Optionnellement, si vous l’activez, elle enregistre vos entraînements sous forme de séances d’exercice.

Rien d’autre : aucune donnée sur votre fréquence cardiaque, la distance parcourue, les calories brûlées ou votre localisation.

AUTORISATIONS QUE NOUS NE DEMANDERONS JAMAIS

• Localisation.

• Appareil photo (la lecture des codes-barres s’effectue via les services Google Play), microphone,

SMS, historique des appels. • Contacts, calendrier ou fichiers.

CONDITIONS REQUISES

• Android 8.0 ou version ultérieure.

• Health Connect (gratuit, par Google) pour enregistrer automatiquement vos pas et votre sommeil,

ou vos séances d'entraînement. Optionnel : tout fonctionne

sans.

Fernday n'est pas un dispositif médical. Il ne permet pas de diagnostiquer, de traiter ou de prévenir

aucune maladie, et les objectifs caloriques sont des estimations et non des conseils médicaux. En cas de problème de santé,

consultez un professionnel de santé.

— Développé par DeltaPKR. Commentaires : [email protected]