Fernday: Daily Wellness.

Fernday — это спокойный, целенаправленный трекер здоровья, а не социальная сеть и не фитнес-рейтинг. Записывайте свой день по мере его развития, проверяйте результаты каждый вечер и смотрите, как у вас дела на самом деле, с подтверждающими данными.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ

• Записывайте по мере необходимости

Количество воды в одном кране (или прямо из напоминания с помощью «+1 стакан»), приемы пищи

и активность, когда бы они ни происходили. Ваша вечерняя проверка заполняется автоматически на основе того, что вы записали.

• Ежедневная проверка

Настроение, количество воды, еда, сон и оценка дня от 1 до 5 менее чем за минуту,

которая преобразуется в оценку здоровья от 0 до 100, которую вы можете отслеживать в течение времени.

• Еда

Записывайте приемы пищи по времени и как они прошли. Ищите в базе данных Open Food Facts,

сканируйте штрихкод или добавляйте свои собственные продукты. Подсчет калорий необязателен и

отключен по умолчанию — включите его для ежедневной оценки и макроэлементов.

• Тренировки

Десять готовых программ тренировок, от утренней разминки до 5 подходов со штангой (5x5), или вы можете создать свою собственную.

Более 870 упражнений с пошаговыми инструкциями, встроенных и работающих в автономном режиме. Плеер тренировок сохраняет каждый подход по мере его выполнения, показывает результаты предыдущего подхода, запускает таймеры отдыха и отсчет времени для подходов с обратным отсчетом 3-2-1,

и отмечает ваши личные рекорды.

• Интеллектуальная панель управления

Количество шагов за сегодня и продолжительность сна за прошедшую ночь, считываемые из Android Health Connect,

(вы предоставляете доступ к каждому параметру отдельно), рядом с данными о потреблении воды и настроении, которые вы зарегистрировали.

Шаги и сон также влияют на ваш показатель здоровья, поэтому вам не нужно повторно вводить данные, уже записанные телефоном. Health Connect — необязательный параметр: пропустите его и введите данные вручную.

• Сохранение тренировок в Health Connect (необязательно)

По умолчанию отключено. Включите его в настройках Move, и тренировки и

активности, которые вы регистрируете, будут добавляться в Health Connect как тренировочные сессии,

поэтому другие ваши фитнес-приложения тоже будут их видеть — только тип, название и время.

• Надежные напоминания

Напоминания о воде, движении, отметках о посещении и расслаблении срабатывают точно по будильнику, поэтому

напоминание о 18:00 срабатывает в 18:00. Вы можете включить или выключить каждое из них, или изменить

время срабатывания.

• Аналитика и серии

Ваша динамика здоровья, еженедельное настроение, средние значения, а также текущая и самая длинная

серия. День заканчивается в 18:00, поэтому поздняя отметка о посещении сохранит вашу серию.

• Работает в автономном режиме

Все работает без подключения к сети. Ваши журналы анонимно синхронизируются с нашей

облачной базой данных, когда вы снова подключитесь к сети.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ, СООТВЕТСТВУЮЩАЯ МАРКЕТИНГУ

• Никакой рекламы. Никаких трекеров. Никакие данные никому не продаются.

• Показания Health Connect остаются на вашем устройстве. С телефона удаляются только ежедневные сводки (например,

«12 345 шагов сегодня»).

• Поиск продуктов и сканирование штрих-кодов передаются в Open Food Facts для их поиска.

Ничего другого вместе с ними не отправляется.

• Анонимный вход — без учетной записи, электронной почты или номера телефона. Отображаемое имя

необязательно.

• Ваша локальная база данных исключена из облачного резервного копирования Android и передачи данных с устройства.

• Запросить полное удаление данных можно в любое время по адресу [email protected].

ЗАПРАШИВАЕМЫЕ НАМИ РАЗРЕШЕНИЯ

• Уведомления — для отправки напоминаний.

• Точные будильники — чтобы напоминания срабатывали в установленную вами минуту.

• Завершение загрузки — для повторной активации напоминаний после перезагрузки.

• Health Connect — считывает только шаги и сон, предоставляется отдельно,

может быть отозвано в любое время и используется исключительно для панели управления и вашего показателя здоровья.

При желании, только если вы включите эту функцию, сохраняет ваши тренировки как

тренировки. Ничего больше: нет данных о частоте сердечных сокращений, расстоянии, калориях, местоположении.

РАЗРЕШЕНИЯ, КОТОРЫЕ МЫ НИКОГДА НЕ ЗАПРАШИВАЕМ

• Местоположение.

• Камера (сканирование штрихкодов работает внутри сервисов Google Play), микрофон,

SMS, журналы звонков.

• Контакты, календарь или файлы.

ТРЕБОВАНИЯ

• Android 8.0 или выше.

• Health Connect (бесплатно, от Google) для автоматического заполнения данных о шагах и сне или для сохранения тренировок. Необязательно — все остальное работает

без него.

Fernday не является медицинским устройством. Оно не диагностирует, не лечит и не предотвращает

какие-либо заболевания, а целевые показатели калорий являются приблизительными, а не медицинскими рекомендациями. Если

у вас есть проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.

— Разработано DeltaPKR. Обратная связь: [email protected]