Mood - Connaissance de soi

Wussten Sie, dass es keine schlechte oder gute Laune gibt, sondern angenehme oder unangenehme Gefühle, die Ihnen von befriedigten oder unbefriedigten Bedürfnissen erzählen? Das Erkennen des unbefriedigten Bedürfnisses, das sich hinter schlechter Laune verbirgt, ermöglicht es Ihnen, sich von der emotionalen Last zu befreien und so den Weg zum Glück zu finden: Das bietet Mood.

Mit Mood können Sie Ihre Stimmung verfolgen: Sie haben die Wahl zwischen 5 Stimmungen, die die Intensität Ihrer Gefühle angeben. Anschließend werden Sie dabei unterstützt, das Gefühl zu erkennen, das in Ihnen steckt. Gefühle sind eine Farbkarte der Emotionen, die es Ihnen ermöglicht, das, was Sie fühlen, präzise auszudrücken. Indem Sie Ihre Gefühle genau schildern, öffnen Sie die Tür zu Ihren Bedürfnissen. Mood bietet Ihnen eine Bedarfsempfehlung basierend auf Ihren Gefühlen. Ein Bedürfnis ist der Antrieb für Gedanken, Worte und Taten. Bedürfnisse sind universell und ermöglichen uns, uns selbst zu verwirklichen. Wenn ein Bedürfnis unbefriedigt bleibt, äußert es sich als unangenehmes Gefühl. Schlechte Laune ist Ausdruck eines unbefriedigten Bedürfnisses, das sehr oft unbewusst die gesamte Energie beansprucht. Die emotionale Ladung eines unbefriedigten Bedürfnisses wird gelöst, sobald das Bedürfnis geäußert wird! Umso wichtiger ist es, ein unbefriedigtes Bedürfnis auszudrücken.

Sobald der Bedarf auf Mood identifiziert wurde, können Sie eine Notiz hinzufügen und den Kontext Ihrer Stimmung angeben: Familie, Freunde, Paar, aktuelle Ereignisse usw. Sie können in Mood einen vollständigen Verlauf Ihrer Stimmungen mit detaillierten Statistiken führen. Mit diesen Informationen werden Sie ein Licht auf das werfen, was in Ihnen vorgeht, und Ihre Aufmerksamkeit wird auf Lösungen statt auf Probleme gerichtet.

Erstellen Sie eine neue Gewohnheit, um Ihre emotionalen Lasten loszulassen. Mit Mood können Sie bis zu 5 Erinnerungsbenachrichtigungen pro Tag hinzufügen. Sie gönnen sich im Laufe des Tages mehrere Momente des inneren Zuhörens mit dem Ziel, Ihr emotionales Wohlbefinden zu entwickeln.

Mood soll Ihnen beibringen, Ihre Stimmung zu lesen, um nicht länger darunter zu leiden und so den Weg zu einem friedlichen und ausgeglichenen Leben zu finden.

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