Mood

Terokai emosi anda dengan Mood - Kesedaran diri, pemantauan mood dan analisis

Adakah anda tahu bahawa tidak ada mood yang buruk atau baik, sebaliknya perasaan yang menyenangkan atau tidak menyenangkan yang memberitahu anda tentang keperluan yang puas atau tidak puas? Mengenal pasti keperluan yang tidak memuaskan yang tersembunyi di sebalik mood yang tidak baik membolehkan anda membebaskan diri daripada beban emosi dan dengan itu mencari jalan menuju kebahagiaan: inilah yang ditawarkan oleh Mood.

Mood membolehkan anda menjejaki mood anda: anda mempunyai pilihan antara 5 mood yang menyatakan keamatan perasaan anda. Anda kemudiannya disokong untuk mengenal pasti perasaan yang ada dalam diri anda. Perasaan ialah carta warna emosi, ia membolehkan anda meletakkan perkataan yang tepat pada apa yang anda rasa. Dengan melaporkan emosi anda dengan tepat, anda membuka pintu kepada keperluan anda. Mood menawarkan anda cadangan keperluan berdasarkan perasaan anda. Keperluan adalah apa yang menyemarakkan pemikiran, perkataan dan tindakan. Keperluan adalah universal dan ia membolehkan kita menyedari diri kita sendiri. Apabila keperluan tetap tidak dipenuhi, ia menunjukkan dirinya sebagai perasaan yang tidak menyenangkan. Suasana yang tidak baik adalah ungkapan keperluan yang tidak puas, yang memonopoli semua tenaga, selalunya secara tidak sedar. Tuduhan emosi untuk keperluan yang tidak dipenuhi dilepaskan sebaik sahaja keperluan itu dinyatakan! Oleh itu, adalah lebih penting untuk menyatakan keperluan yang tidak memuaskan.

Setelah keperluan telah dikenal pasti pada Mood, anda boleh menambah nota dan menentukan konteks mood anda: keluarga, rakan, pasangan, acara semasa, dll. Anda boleh menyimpan sejarah lengkap perasaan anda dengan statistik terperinci dalam Mood. Dengan maklumat ini, anda akan menyerlahkan apa yang berlaku dalam diri anda dan perhatian anda tertumpu pada penyelesaian dan bukannya masalah.

Cipta tabiat baru untuk melepaskan beban emosi anda. Mood membolehkan anda menambah sehingga 5 pemberitahuan peringatan setiap hari. Anda melayan diri anda dengan beberapa saat mendengar dalaman pada siang hari dengan tujuan untuk membangunkan kesejahteraan emosi anda.

Mood bertujuan untuk mengajar anda cara membaca mood anda untuk tidak lagi mengalaminya dan dengan itu mencari jalan menuju kehidupan yang aman dan selaras.

100% aplikasi percuma.