Muskelaufbau

„Man kann nicht ein großes Gebäude auf einem schwachen Fundament bauen. Und doch viele Menschen versuchen, einen großen Körper zu bauen, ohne zuerst die Grundlagen zu tun. Das ist, warum so viele von ihnen nicht die Muskelmasse zu gewinnen. Sie benötigen ein starkes Fundament bauen um einen großen Körper zu bauen. Hier ist, was das bedeutet ... Gründung der Größe. Sie können nicht eine Marmorskulptur ohne einen großen Marmorblock Meißel. Sie können nicht Muskeln pumpen Sie nicht erst aufgebaut haben. Sie benötigen zu erhöhen Gesamtmuskelmasse, bevor Sie es mit Isolationsübungen und Schneiden Diäten definieren Foundation of Strength Sie können nicht stark und groß mit hohen Wiederholungsisolationsübungen bekommen -.. die Gewichte sind zu hell Sie Übungen müssen schwer gehen und stärker.. Sie können dann diese Stärke Isolierung mit höheren Gewicht zu tun, um Ihre Muskeln zu formen. Stiftung der Form. Sie sind nicht schwer mit schlechter Form heben können. Die richtige Form erhöht heben Sicherheit und Effizienz. Es erhöht die Festigkeit, so können Sie Ihre Muskeln härter arbeitenmit höherem Gewicht. Aber Sie haben die wichtigsten Übungen machen häufig die richtige Form zu meistern. Lesen Sie mehr https://stronglifts.com/build-muscle/ "