Наращивание мышц

«Вы не можете построить большое здание на шатком фундаменте. И все же многие люди пытаются построить большое тело, не делая основы первой. Вот почему так многие из них не в состоянии набрать мышечную массу. Вы должны построить прочный фундамент для того, чтобы построить большое тело. Вот что это значит ... Фонд Size. вы не можете долбить мраморную скульптуру без большой глыбы мрамора. вы не можете накачать мышцы вы не построили первый. вы должны увеличить ваш общая масса мышц, прежде чем вы можете определить его с изоляцией упражнениями и резки диетами Фондом прочности вы не можете получить сильные и большими с изоляцией упражнений высокой репы -.. вес слишком светлые вы должны сложные упражнения, чтобы пойти на тяжелые и сильнее.. вы можете использовать эту силу, чтобы сделать изоляцию с большим весом, чтобы ваять ваши мышцы. Фонд формы. вы не можете поднимать тяжелые с плохой формой. Правильные формы увеличивают грузоподъемную безопасность и эффективность. Это увеличивает вашу силу, чтобы вы могли работать мышцы тяжелеес большим весом. Но вы должны делать основные упражнения часто освоить правильную форму. Подробнее https://stronglifts.com/build-muscle/ "