mySymptoms

IBS Food & Symptom Tracker

mySymptoms hilft Ihnen, Ihre Gesundheit zu verstehen, indem es Ihre Ernährung und Symptome verfolgt und Ihr Tagebuch mit Ihren Ärzten teilt.

Schließen Sie sich über 700.000 Menschen an, die mySymptoms gegen Reizdarmsyndrom, IBD, Low-FODMAP-Diät, Migräne, Ekzeme und mehr nutzen.

mySymptoms ist ein flexibles Ernährungs- und Symptomtagebuch, das eine einfache Möglichkeit bietet, Lebensmittel, Symptome und Stuhlgang zu verfolgen und dabei zu helfen, auslösende Lebensmittel in Ihrer Ernährung zu identifizieren. mySymptoms kann Ernährung, Darmgesundheit, Stress, Schlaf, Stimmung, Perioden, Medikamente und Symptome verfolgen, um Erkenntnisse über Ihre Verdauungsgesundheit und Ihr Wohlbefinden zu gewinnen.

mySymptoms macht das Führen eines Ernährungs- und Symptomtagebuchs ganz einfach – Sie können sich Ihre Lieblingsspeisen merken und benutzerdefinierte Symptome hinzufügen. Die Tagebuchanalyse deckt alle Muster auf, die zwischen Ihrer Ernährung und Ihren Symptomen auftreten. Drucken Sie einen PDF-Bericht Ihres Tagebuchs/Journals aus, um ihn mit Ihrem Arzt zu teilen.

TAGEBUCH / JOURNAL

• Notieren Sie Speisen, Getränke, Medikamente, Stress, Bewegung, Umweltfaktoren und andere Aktivitäten und Notizen

• Notieren Sie alle auftretenden Symptome (einschließlich Intensität, Dauer und Notizen).

• Zeichnen Sie Ihre Energie, Schlafqualität und Ihren Stuhlgang auf (mithilfe der Bristol-Skala).

• Sehen Sie sich Ihre Tagebucheinträge an und ändern Sie sie

• Erstellen und ändern Sie Ihre eigenen Symptome

• Exportieren Sie Ihr Ernährungstagebuch als PDF (Android 4.4 oder höher), CSV oder Webbericht zum Drucken oder Teilen

EINBLICKE

• Entdecken Sie mögliche Muster zwischen Ihrer Ernährung und Ihren Symptomen

• Sehen Sie sich verdächtige Lebensmittel, Trends und Zusammenhänge zwischen Lebensmitteln und Symptomen an

• Konfigurierbare Analyse

VERANSTALTER

• Fügen Sie Ihre eigenen Getränke, Lebensmittel, Medikamente, Übungen und andere Aktivitäten hinzu oder ändern Sie sie

• Fügen Sie Mahlzeiten mit Ihren eigenen Zutaten hinzu oder modifizieren Sie sie

• Fügen Sie detaillierte Zutaten zu jedem Artikel hinzu oder ändern Sie sie – Lebensmittel, Getränke oder Medikamente

WIE BENUTZT MAN

• Beginnen Sie einfach damit, Ihre Mahlzeiten zusammen mit allen auftretenden Symptomen zu protokollieren

• Je mehr Sie im Laufe der Zeit verfolgen, desto mehr müssen die Analysealgorithmen arbeiten, um Erkenntnisse zu gewinnen

mySymptoms wird von Patienten verwendet, die an Folgendem leiden:

• IBS (Reizdarmsyndrom)

• IBD (Entzündliche Darmerkrankung)

• Nahrungsmittelunverträglichkeiten und -empfindlichkeiten wie Milchprodukte, Gluten, Laktose

• Saurer Rückfluss

• Morbus Crohn

• Zöliakie

• SIBO (Überwucherung von Dünndarmbakterien)

• Colitis ulcerosa

• Migräne und Cluster-Kopfschmerzen

• Ekzem

• Blähungen, Sodbrennen und viele andere Verdauungsbeschwerden

mySymptoms eignet sich auch zur Aufzeichnung einer FODMAP-Diät.

Bitte beachten Sie, dass die Analysealgorithmen statistische Methoden verwenden, um verdächtige Lebensmittel/Artikel zu identifizieren, und Ihre Ernährung oder spezifische Gesundheitsumstände nicht verstehen.

Die von dieser App bereitgestellten Informationen stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie immer einen Arzt, wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Gesundheit haben. Konsultieren Sie immer einen zugelassenen Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung umstellen.

WERDEN SIE PREMIUM

• Erweiterte Analyse einschließlich Zutaten und Lebensmittelgruppen (sofern verfügbar)

• Detaillierte Ergebnisse für jedes Element umfassen spezifischere Informationen, ein Histogramm und ein Trenddiagramm

• Überprüfen Sie Ereignisse, bei denen ein Lebensmittel oder Symptom vorkommt

• Keine Werbung

mySymptoms bietet auch eine Liste häufiger Symptome für Nahrungsmittelunverträglichkeit, Reizdarmsyndrom, IBD und Morbus Crohn, aber Sie können bei Bedarf weitere Symptome hinzufügen.

Bedingungen: http://mysymptoms.net/terms

Datenschutzerklärung: https://www.mysymptoms.net/privacy

HINWEIS: mySymptoms Food Diary unterstützt derzeit nur die Ausrichtung im Hochformat.

UNTERSTÜTZUNG

Wenn Sie Probleme mit mySymptoms haben, wenden Sie sich bitte an unser Support-Team – wir werden unser Möglichstes tun, um das Problem so schnell wie möglich zu lösen. Danke!

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MEHR INFORMATIONEN

Internet: www.mysymptoms.net

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