mySymptoms

IBS Food & Theo dõi triệu chứng

mySymptoms giúp bạn hiểu rõ sức khỏe của mình bằng cách theo dõi chế độ ăn uống và các triệu chứng cũng như bằng cách chia sẻ nhật ký của bạn với bác sĩ lâm sàng.

Tham gia cùng hơn 700.000 người sử dụng mySymptoms cho IBS, IBD, chế độ ăn ít FODMAP, chứng đau nửa đầu, bệnh chàm, v.v.

mySymptoms là một cuốn nhật ký triệu chứng và thực phẩm linh hoạt, cung cấp một cách dễ dàng để theo dõi thức ăn, triệu chứng và nhu động ruột, đồng thời giúp xác định các loại thực phẩm kích hoạt trong chế độ ăn uống của bạn. mySymptoms có thể theo dõi thức ăn, sức khỏe đường ruột, căng thẳng, giấc ngủ, tâm trạng, thời kỳ kinh nguyệt, thuốc men và các triệu chứng để hiểu rõ hơn về sức khỏe tiêu hóa và sức khỏe của bạn.

mySymptoms giúp việc ghi nhật ký thực phẩm và triệu chứng trở nên dễ dàng - ghi nhớ các loại thực phẩm yêu thích của bạn và cho phép bạn thêm các triệu chứng tùy chỉnh. Phân tích nhật ký cho thấy bất kỳ mô hình nào xuất hiện giữa chế độ ăn uống và các triệu chứng của bạn. In báo cáo PDF về nhật ký/nhật ký của bạn để chia sẻ với bác sĩ lâm sàng.

NHẬT KÝ / NHẬT KÝ

• Ghi lại thức ăn, đồ uống, thuốc men, căng thẳng, tập thể dục, các yếu tố môi trường cũng như các hoạt động và ghi chú khác

• Ghi lại bất kỳ triệu chứng nào bạn gặp phải (bao gồm cường độ, thời lượng và ghi chú)

• Ghi lại năng lượng, chất lượng giấc ngủ và nhu động ruột của bạn (sử dụng thang đo Bristol)

• Xem và sửa đổi các mục nhật ký của bạn

• Tạo và sửa đổi các triệu chứng của riêng bạn

• Xuất nhật ký thực phẩm của bạn dưới dạng PDF (Android 4.4 trở lên), CSV hoặc báo cáo Web để in hoặc chia sẻ

cái nhìn sâu sắc

• Khám phá bất kỳ mô hình nào giữa chế độ ăn uống và các triệu chứng của bạn

• Xem các loại thực phẩm nghi ngờ, xu hướng và mối tương quan giữa thực phẩm và các triệu chứng

• Phân tích có thể cấu hình

TỔ CHỨC

• Thêm hoặc sửa đổi đồ uống, thực phẩm, thuốc, bài tập và các hoạt động khác của riêng bạn

• Thêm hoặc sửa đổi bữa ăn bằng nguyên liệu của riêng bạn

• Thêm hoặc sửa đổi các thành phần chi tiết cho bất kỳ mặt hàng nào – thực phẩm, đồ uống hoặc thuốc

CÁCH SỬ DỤNG

• Đơn giản chỉ cần bắt đầu bằng cách theo dõi bữa ăn của bạn cùng với bất kỳ triệu chứng nào bạn gặp phải

• Theo thời gian, bạn càng theo dõi nhiều thì thuật toán phân tích càng phải hoạt động nhiều hơn để cung cấp bất kỳ thông tin chi tiết nào

mySymptoms được sử dụng bởi những người mắc phải:

• IBS (Hội chứng ruột kích thích)

• IBD (Bệnh viêm ruột)

• Không dung nạp và nhạy cảm với thực phẩm như sữa, gluten, lactose

• Trào ngược axit

• Bệnh Crohn

• Bệnh celiac

• SIBO (Sự phát triển quá mức của vi khuẩn đường ruột nhỏ)

• Viêm loét đại tràng

• Đau nửa đầu & đau đầu từng cơn

• Bệnh chàm

• Đầy hơi, ợ nóng và nhiều tình trạng tiêu hóa khác

mySymptoms cũng hữu ích để ghi lại chế độ ăn kiêng FODMAP.

Xin lưu ý rằng các thuật toán phân tích sử dụng các phương pháp thống kê để xác định thực phẩm/món nghi ngờ và không hiểu chế độ ăn uống hoặc tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn.

Thông tin được cung cấp bởi ứng dụng này không phải là lời khuyên y tế. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn có bất kỳ mối lo ngại nào về sức khỏe của mình. Luôn tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia y tế được cấp phép trước khi sửa đổi chế độ ăn uống của bạn.

ĐI CAO CẤP

• Phân tích nâng cao bao gồm các thành phần và nhóm thực phẩm (nếu được cung cấp)

• Kết quả chi tiết cho từng mục bao gồm thông tin cụ thể hơn, biểu đồ và biểu đồ xu hướng

• Xem lại các sự kiện mà một loại thực phẩm hoặc triệu chứng xuất hiện trong

• Không có quảng cáo

mySymptoms cũng cung cấp danh sách các triệu chứng phổ biến của tình trạng không dung nạp thực phẩm, IBS, IBD và Crohn's, nhưng bạn có thể thêm các triệu chứng bổ sung nếu cần.

Điều khoản: http://mysymptoms.net/terms

Chính sách bảo mật: https://www.mysymptoms.net/privacy

LƯU Ý: Nhật ký thực phẩm mySymptoms hiện chỉ hỗ trợ hướng dọc.

ỦNG HỘ

Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào với mySymptoms, vui lòng liên hệ với nhóm hỗ trợ của chúng tôi - chúng tôi sẽ cố gắng hết sức để giải quyết vấn đề sớm nhất có thể. Cảm ơn!

[email protected]

THÊM THÔNG TIN

Web: www.mysymptoms.net

Twitter: twitter.com/mysymptoms

Facebook: fb.me/mySymptoms

Thắc mắc: [email protected]