mySymptoms Food Diary

透過 mySymptoms™ 探索您的飲食與健康之間的關聯。輕鬆追蹤您的膳食、症狀，並與您的臨床醫生分享詳細的日誌。我們的複雜分析揭示了您的飲食習慣和症狀之間的模式和關係，為您提供管理和改善消化健康和福祉所需的見解。

被 Healthline 評選為「最佳腸道健康應用程式」。加入超過 70 萬名使用 mySymptoms 治療 IBS、IBD、低 FODMAP 飲食、偏頭痛、濕疹等疾病的人的行列。

mySymptoms 是一本靈活的食物和症狀日誌，提供了一種簡單的方法來追蹤食物、腸道健康、壓力、睡眠、情緒、經期、藥物和症狀。

「在追蹤你的食物和症狀方面，這個應用程式簡直是最好的。除了藥物和運動。寫日記來追蹤我的 SIBO 和 IBS 對我幫助很大。 [我的症狀客戶]

日記/日記

• 食物和健康追蹤：記錄您健康的各個方面，包括食物、飲料、藥物、壓力、運動和環境因素。

• 食品資料庫： 搜尋或掃描條碼以存取我們廣泛的食品資料庫。

• 症狀追蹤：記錄症狀強度、持續時間和附加註釋。

• 健康指標：記錄您的能量、睡眠品質和排便情況（使用布里斯托量表）

• 客製化：加入您自己的飲料、食物、膳食、藥物、運動和症狀。

見解與分析

• 相關性分析：探索不同食物如何影響您的症狀，幫助您識別潛在的觸發因素和模式。

• 詳細報告：以具體指標、直方圖和趨勢圖為特色，直觀地說明一段時間內的趨勢。

• 事件回顧：發生特定食物或症狀的實例的詳細清單。

分享與報告

• 與您的臨床醫生分享：透過我們專用的診所網路應用程式與您的臨床醫生安全地分享您的日記。

• 家庭存取：使用相同帳戶在多個裝置上共用存取權限。

• 資料匯出：以 PDF（Android 4.4 或更高版本）、CSV 或網路報告格式匯出您的飲食日記以供審查或與健康專業人員分享。

隱私與安全

• 隱私權第一：您的帳號以匿名使用者名稱開始，以確保機密性。只有當您選擇與臨床醫生分享您的日記時才需要您的姓名和電子郵件。

• 強大的安全性：您的資料在傳輸過程中和儲存在雲端時都經過完全加密。

• 控制您的資料：我們絕不會分享或出售您的個人資料。您可以選擇參加有助於推進健康研究的可選研究。

• 符合 HIPAA 和 GDPR 標準： 放心與臨床醫生分享您的日記，因為我們知道我們的應用程式符合保護敏感患者資訊的 HIPAA 和 GDPR（健康資料）標準。

mySymptoms 供管理以下病症的個人使用：

• IBS（腸躁症）

• IBD（發炎性腸道疾病）

• 食物不耐症和過敏，如乳製品、麩質、乳糖

• 胃酸逆流

• 克隆氏症

• 乳糜瀉

• SIBO（小腸細菌過度生長）

• 潰瘍性結腸炎

• 偏頭痛和叢集性頭痛

• 濕疹

• 腹脹、胃灼熱和許多其他消化系統疾病

試試我的症狀™今天就開始您改善消化健康和福祉的旅程吧！

訂閱資訊

mySymptoms 提供免費試用的訂閱服務。試用期間可隨時取消，無需支付任何費用。試用後，我們將根據您的計劃按月、半年或每年向您收費。

透過 Google Play 訂閱隨時管理或取消您的訂閱。確保在續訂前 24 小時進行更改，以防止產生費用。

條款與條件

www.mysymptoms.net/terms

醫療免責聲明

mySymptoms 是一種健康工具，可追蹤飲食和健康模式，以支援而不是取代醫療保健關係；不用於醫療診斷。