mySymptoms

Система отслеживания пищевых продуктов и симптомов IBS

mySymptoms помогает вам понять свое здоровье, отслеживая диету и симптомы, а также делясь своим журналом с врачами.

Присоединяйтесь к более чем 700 000 человек, которые используют mySymptoms для лечения синдрома раздраженного кишечника, воспалительного заболевания кишечника, диеты с низким содержанием FODMAP, мигрени, экземы и многого другого.

mySymptoms — это гибкий дневник питания и симптомов, который позволяет легко отслеживать еду, симптомы и движения кишечника, а также помогает выявить триггерные продукты в вашем рационе. mySymptoms может отслеживать еду, здоровье кишечника, стресс, сон, настроение, менструацию, прием лекарств и симптомы, чтобы получить представление о здоровье и самочувствии вашего пищеварительного тракта.

mySymptoms упрощает ведение дневника еды и симптомов: вы запоминаете свои любимые продукты и можете добавлять собственные симптомы. Анализ дневника выявляет любые закономерности, возникающие между вашей диетой и симптомами. Распечатайте отчет о своем дневнике/журнале в формате PDF и покажите его своему лечащему врачу.

ДНЕВНИК / ЖУРНАЛ

• Записывайте еду, напитки, лекарства, стресс, физические упражнения, факторы окружающей среды и другие действия и заметки.

• Записывайте любые симптомы, которые вы испытываете (включая интенсивность, продолжительность и примечания).

• Записывайте свою энергию, качество сна и стул (используя Бристольскую шкалу).

• Просматривайте и изменяйте записи дневника.

• Создавайте и изменяйте свои собственные симптомы.

• Экспортируйте свой дневник питания в формате PDF (Android 4.4 или более поздней версии), CSV или веб-отчет для печати или обмена.

ИНСАЙТЫ

• Выявите любые закономерности между вашей диетой и симптомами.

• Просматривайте подозрительные продукты, тенденции и корреляции между пищей и симптомами.

• Настраиваемый анализ

ОРГАНИЗАТОР

• Добавляйте или изменяйте свои собственные напитки, еду, лекарства, упражнения и другие занятия.

• Добавляйте или изменяйте блюда, используя собственные ингредиенты.

• Добавляйте или изменяйте подробные ингредиенты к любому предмету — еде, напитку или лекарству.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ

• Просто начните с отслеживания приема пищи и любых симптомов, которые вы испытываете.

• Со временем, чем больше вы отслеживаете, тем больше алгоритмам анализа приходится работать, чтобы получить какую-либо информацию.

mySymptoms используется страдающими:

• СРК (синдром раздраженного кишечника).

• ВЗК (воспалительное заболевание кишечника)

• Пищевая непереносимость и чувствительность к молочным продуктам, глютену, лактозе.

• Кислотный рефлюкс

• Болезнь Крона

• Целиакия

• SIBO (избыточный бактериальный рост тонкого кишечника)

• Язвенный колит

• Мигрень и кластерные головные боли.

• Экзема

• Вздутие живота, изжога и многие другие нарушения пищеварения.

mySymptoms также полезен для записи диеты FODMAP.

Обратите внимание, что алгоритмы анализа используют статистические методы для выявления подозрительных продуктов/предметов и не учитывают вашу диету или конкретные обстоятельства со здоровьем.

Информация, предоставляемая этим приложением, не является медицинской рекомендацией. Всегда обращайтесь к врачу, если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего здоровья. Всегда консультируйтесь с лицензированным медицинским работником, прежде чем менять свой рацион.

ПОЙДИТЕ ПРЕМИУМ

• Расширенный анализ, включая ингредиенты и группы продуктов питания (если предусмотрено).

• Подробные результаты для каждого элемента включают более конкретную информацию, гистограмму и диаграмму тенденций.

• Просматривайте события, в которых появляется продукт или симптом.

• Никакой рекламы

mySymptoms также предоставляет список общих симптомов пищевой непереносимости, СРК, ВЗК и болезни Крона, но при необходимости вы можете добавить дополнительные симптомы.

Условия: http://mysymptoms.net/terms.

Политика конфиденциальности: https://www.mysymptoms.net/privacy.

ПРИМЕЧАНИЕ. mySymptoms Food Diary в настоящее время поддерживает только книжную ориентацию.

ПОДДЕРЖИВАТЬ

Если у вас возникли проблемы с mySymptoms, обратитесь в нашу службу поддержки — мы сделаем все возможное, чтобы решить проблему как можно скорее. Спасибо!

[email protected]

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ

Сайт: www.mysymptoms.net.

Твиттер: twitter.com/mysymptoms

Facebook: fb.me/mySymptoms.

Справки: [email protected]