mySymptoms

IBS Voedsel & Symptomen Tracker

mySymptoms helpt u inzicht te krijgen in uw gezondheid door uw dieet en symptomen bij te houden en door uw dagboek met uw artsen te delen.

Sluit u aan bij de ruim 700.000 mensen die mySymptoms gebruiken voor hun PDS, IBD, laag FODMAP-dieet, migraine, eczeem en meer.

mySymptoms is een flexibel voedings- en symptoomdagboek dat een eenvoudige manier biedt om voedsel, symptomen en stoelgang bij te houden en triggervoedsel in uw dieet te helpen identificeren. mySymptoms kan voedsel, darmgezondheid, stress, slaap, humeur, menstruatie, medicijnen en symptomen volgen om inzicht te krijgen in uw spijsverteringsgezondheid en welzijn.

mySymptoms maakt het bijhouden van een voedings- en symptoomdagboek eenvoudig: onthoud uw favoriete voedsel en laat u aangepaste symptomen toevoegen. Uit de dagboekanalyse komen eventuele patronen tussen uw dieet en de symptomen naar voren. Druk een PDF-rapport van uw dagboek/journaal af om te delen met uw arts.

DAGBOEK / JOURNAAL

• Registreer eten, drinken, medicijnen, stress, lichaamsbeweging, omgevingsfactoren en andere activiteiten en notities

• Noteer alle symptomen die u ervaart (inclusief intensiteit, duur en aantekeningen)

• Registreer uw energie, slaapkwaliteit en stoelgang (met behulp van de Bristol-schaal)

• Bekijk en wijzig uw dagboekaantekeningen

• Creëer en wijzig uw eigen symptomen

• Exporteer uw eetdagboek als PDF (Android 4.4 of hoger), CSV of webrapport om af te drukken of te delen

INZICHTEN

• Ontdek eventuele patronen tussen uw dieet en de symptomen

• Bekijk verdachte voedingsmiddelen, trends en correlaties tussen voedsel en symptomen

• Configureerbare analyse

ORGANISATOR

• Voeg uw eigen drankjes, voedsel, medicijnen, oefeningen en andere activiteiten toe of wijzig deze

• Voeg maaltijden toe of wijzig deze met uw eigen ingrediënten

• Voeg gedetailleerde ingrediënten toe of wijzig ze aan elk item – eten, drinken of medicijnen

HOE TE GEBRUIKEN

• Begin gewoon met het bijhouden van uw maaltijden en eventuele symptomen die u ervaart

• Hoe meer u in de loop van de tijd bijhoudt, hoe meer de analyse-algoritmen moeten werken om inzichten te verschaffen

mySymptoms wordt gebruikt door patiënten met:

• PDS (prikkelbare darmsyndroom)

• IBD (inflammatoire darmziekte)

• Voedselintolerantie en gevoeligheden zoals zuivel, gluten, lactose

• Zure reflux

• Ziekte van Crohn

• Coeliakie

• SIBO (bacteriële overgroei in de dunne darm)

• Colitis ulcerosa

• Migraine en clusterhoofdpijn

• Eczeem

• Een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur en vele andere spijsverteringsproblemen

mySymptoms is ook handig voor het vastleggen van een FODMAP-dieet.

Houd er rekening mee dat de analysealgoritmen statistische methoden gebruiken om verdachte voedingsmiddelen/artikelen te identificeren en uw dieet of specifieke gezondheidsomstandigheden niet begrijpen.

De informatie die door deze app wordt verstrekt, is geen medisch advies. Raadpleeg altijd een arts als u zich zorgen maakt over uw gezondheid. Raadpleeg altijd een bevoegde gezondheidsprofessional voordat u uw dieet wijzigt.

GA VOOR PREMIUM

• Geavanceerde analyse inclusief ingrediënten en voedselgroepen (waar aanwezig)

• Gedetailleerde resultaten voor elk item bevatten meer specifieke informatie, een histogram en trendgrafiek

• Bekijk gebeurtenissen waarin een voedingsmiddel of symptoom voorkomt

• Geen advertenties

mySymptoms biedt ook een lijst met veelvoorkomende symptomen van voedselintolerantie, PDS, IBD en de ziekte van Crohn, maar u kunt indien nodig extra symptomen toevoegen.

Voorwaarden: http://mysymptoms.net/terms

Privacybeleid: https://www.mysymptoms.net/privacy

OPMERKING: mySymptoms Food Diary ondersteunt momenteel alleen de portretstand.

STEUN

Als u problemen ondervindt met mySymptoms, neem dan contact op met ons ondersteuningsteam. Wij zullen ons uiterste best doen om het probleem zo snel mogelijk op te lossen. Bedankt!

[email protected]

MEER INFORMATIE

Website: www.mysymptoms.net

Twitter: twitter.com/mysymptomen

Facebook: fb.me/mySymptoms

Vragen: [email protected]