mySymptoms Food Diary

mySymptoms™ ile diyetiniz ve sağlığınız arasındaki bağlantıyı keşfedin. Yemeklerinizi, semptomlarınızı kolayca takip edin ve ayrıntılı günlükleri klinisyenlerinizle paylaşın. Gelişmiş analizimiz, beslenme alışkanlıklarınız ve semptomlarınız arasındaki kalıpları ve ilişkileri ortaya çıkararak, sindirim sağlığınızı ve refahınızı yönetmek ve iyileştirmek için gereken içgörülerle sizi güçlendirir.

Healthline'ın 'En İyi Bağırsak Sağlığı Uygulamaları' listesinde yer aldı. IBS, IBD, düşük FODMAP diyeti, migren, egzama ve daha fazlası için mySymptoms'ı kullanan 700.000'den fazla kişiye katılın.

mySymptoms, yiyecekleri, bağırsak sağlığını, stresi, uykuyu, ruh halini, regl dönemlerini, ilaçları ve semptomları takip etmenin kolay bir yolunu sunan esnek bir gıda ve semptom günlüğüdür.

"Bu uygulama yiyeceklerinizi ve belirtilerinizi takip etme açısından en iyisidir. İlaç ve egzersize ek olarak. SIBO ve IBS'mi takip etmek için bir günlük tutmam bana çok yardımcı oluyor." [mySymptoms müşterisi]

Günlük / GÜNLÜK

• Yiyecek ve sağlık takibi: Yiyecek, içecek, ilaçlar, stres, egzersiz ve çevresel faktörler de dahil olmak üzere sağlığınızın tüm yönlerini günlüğe kaydedin.

• Gıda veritabanı: Kapsamlı gıda veritabanımıza erişmek için barkodları arayın veya tarayın.

• Belirti takibi: Semptom yoğunluğunu, süresini ve ek notları günlüğe kaydedin.

• Sağlıklı Yaşam Metrikleri: Enerjinizi, uyku kalitenizi ve bağırsak hareketlerinizi kaydedin (Bristol ölçeğini kullanarak)

• Özelleştirme: Kendi içeceklerinizi, yiyeceklerinizi, yemeklerinizi, ilaçlarınızı, egzersizlerinizi ve semptomlarınızı ekleyin.

İNGÖRÜLER VE ANALİZLER

• Korelasyon analizi: Farklı gıdaların semptomlarınızı nasıl etkilediğini keşfederek potansiyel tetikleyicileri ve kalıpları belirlemenize yardımcı olur.

• Ayrıntılı raporlar: Zaman içindeki eğilimleri görsel olarak gösteren belirli metrikler, histogramlar ve eğilim grafikleri içerir.

• Olay incelemesi: Belirli yiyeceklerin veya semptomların meydana geldiği örneklerin ayrıntılı listesi.

PAYLAŞIM VE RAPORLAR

• Klinisyeninizle paylaşın: Özel Klinik web uygulamamız aracılığıyla günlüğünüzü klinisyeninizle güvenli bir şekilde paylaşın.

• Aile erişimi: Aynı hesabı kullanarak birden fazla cihazda erişimi paylaşın.

• Veri dışa aktarma: Yemek günlüğünüzü incelemek veya sağlık profesyonelleriyle paylaşmak üzere PDF (Android 4.4 veya üzeri), CSV veya web rapor formatlarında dışa aktarın.

GİZLİLİK VE GÜVENLİK

• Önce gizlilik: Hesabınız gizliliği garantileyen anonim bir kullanıcı adıyla başlar. Adınız ve e-posta adresiniz yalnızca günlüğünüzü bir klinisyenle paylaşmayı seçerseniz gereklidir.

• Güçlü güvenlik: Verileriniz hem aktarım sırasında hem de bulutta depolanırken tamamen şifrelenir.

• Verilerinizi kontrol edin: Kişisel verilerinizi asla paylaşmayız veya satmayız. Sağlık araştırmalarının ilerlemesine yardımcı olan isteğe bağlı çalışmalara katılmayı seçebilirsiniz.

• HIPAA ve GDPR uyumlu: Uygulamamızın hassas hasta bilgilerini korumaya yönelik HIPAA ve GDPR (Sağlık Verileri) standartlarını karşıladığını bilerek günlüğünüzü klinisyenlerle güvenle paylaşın.

mySymptoms aşağıdaki gibi durumları yöneten kişiler tarafından kullanılır:

• IBS (İrritabl Bağırsak Sendromu)

• IBD (İnflamatuar Bağırsak Hastalığı)

• Süt ürünleri, gluten, laktoz gibi gıda intoleransı ve hassasiyetleri

• Asit reflü

• Crohn hastalığı

• Çölyak hastalığı

• SIBO (İnce Bağırsakta Bakteriyel Aşırı Büyüme)

• Ülseratif kolit

• Migrenler ve küme baş ağrıları

• Egzama

• Şişkinlik, mide ekşimesi ve diğer birçok sindirim rahatsızlığı

mySymptoms&trade'i deneyin; ve gelişmiş sindirim sağlığı ve refahına yönelik yolculuğunuza bugün başlayın!

ABONELİK BİLGİLERİ

mySymptoms ücretsiz deneme süresine sahip bir abonelik hizmeti sağlar. Deneme süresi boyunca istediğiniz zaman ücretsiz olarak iptal edin. Deneme süresinden sonra planınıza göre aylık, altı aylık veya yıllık olarak faturalandırılırsınız.

Aboneliğinizi istediğiniz zaman Google Play abonelikleri aracılığıyla yönetin veya iptal edin. Ücretlendirmeyi önlemek için değişikliklerin yenilemeden 24 saat önce yapıldığından emin olun.

ŞARTLAR VE KOŞULLAR

www.mysymptoms.net/terms

TIBBİ SORUMLULUK REDDİ

Bir sağlıklı yaşam aracı olan mySymptoms, sağlık hizmetleri ilişkilerini değiştirmek yerine desteklemek için diyet ve sağlık modellerini izler; tıbbi teşhis için değil.