SB Club 2.0

SB Club 2.0 – Hier arbeiten Körper, Geist und Seele an ihre Grenzen. Die Kommandozentrale für Höchstleistungen.

Entwickelt von Sérgio Bertoluci, Brasiliens führendem Fitness- und Verhaltenstrainer, vereint der SB Club 2.0 alles, was Sie für optimale Leistung benötigen.

Körper, Geist und Seele. Training, Verhalten und Ergebnisse.

Denn wahre Leistung geht weit über Training hinaus: Sie liegt in Ihrer Routine, Ihren Entscheidungen und Ihrem Umgang mit dem Druck des Alltags.

FITNESS-TRAINING

Mehr als 20 exklusive Programme aus Sérgio Bertolucis umfassendem Portfolio – von kurzen 10-Minuten-Workouts bis hin zu anspruchsvollen 40-Minuten-Programmen.

Straffen, definieren, Muskelmasse aufbauen, Fett verbrennen, Beweglichkeit verbessern und dehnen. SB Circuit, SB to the Extreme, Super Training, SB Cross, SB Blitz, Journey of the Superhuman und vieles mehr.

Mit strukturierten Trainingsplänen oder individuellen Workouts trainierst du in deinem eigenen Tempo und nutzt die Methoden von Menschen, die bereits Tausende von Körpern transformiert haben.

MINDSET

Der SB Club 2.0 Code: 10 Prinzipien, die dich leiten, Entscheidungen treffen und Druck standhalten.

Mentaltraining, angewandte emotionale Intelligenz, Fokusmanagement, Umprogrammierung von Glaubenssätzen, mentale Morgen- und Abendroutinen und Disziplin als tägliche Praxis.

Hier ist der Geist nicht nur eine Unterstützung, sondern die Grundlage von allem.

VERHALTEN

Ohne Verhalten ist kein Ergebnis nachhaltig.

Gewohnheiten aufbauen, Muster durchbrechen, Zeitmanagement, Routine und Kontrolle der Umgebung.

Transformation beginnt vor dem Training.

ERNÄHRUNG

Strategische Menüs, Protokolle für Gewichtsverlust, -zunahme und -definition, Rezepte, SB-Supplementierung und Flüssigkeitszufuhr.

Die richtige Energiequelle für Höchstleistungen.

SCHLAF UND ATMUNG

Tiefenregenerationsprotokolle, Abendroutine, Atemtechniken für Fokus, Angstbewältigung und mentale Erholung.

Denn Regeneration ist auch Training.

DASHBOARD

Dein persönliches Kontrollzentrum.

Tagesergebnis, körperliche und mentale Fortschritte, erreichte Gewohnheiten, Trainingshäufigkeit und Gamifizierung nach Level.

Du siehst, wo du stehst und weißt genau, wo du hinwillst.

COMMUNITY – DIE GRUPPE

Ein Umfeld, das Verhalten prägt.

Leistungsrangliste, Gruppen-Challenges, Networking und Live-Events mit den LEGENDEN.

Du entwickelst dich nicht allein weiter.

KURSE UND PROGRAMME

90-Tage-Transformation, Shape Code, Elite Mindset, Extreme Produktivität und Trainerausbildung. Strukturierte Entwicklung – vom Körper bis zur Karriere.

SB Club 2.0 ist für alle, die ein neues Level erreichen wollen.