SB Club 2.0

SB Club 2.0, donde cuerpo, mente y espíritu alcanzan su máximo potencial. Es el centro de mando para tu alto rendimiento.

Desarrollado por Sérgio Bertoluci, el principal entrenador físico y conductual de Brasil, SB Club 2.0 reúne, en un solo entorno, todo lo que necesitas para rendir al máximo.

Cuerpo, mente y espíritu. Entrenamiento, comportamiento y resultados.

Porque el verdadero rendimiento va mucho más allá del entrenamiento: reside en tu rutina, tus decisiones y cómo afrontas la presión del día a día.

ENTRENAMIENTO FÍSICO

Más de 20 programas exclusivos del completo catálogo de Sérgio Bertoluci, desde entrenamientos rápidos de 10 minutos hasta protocolos avanzados de 40 minutos.

Tonifica, define, gana masa muscular, quema grasa, mejora la movilidad y estira. SB Circuit, SB to the Extreme, Super Training, SB Cross, SB Blitz, Journey of the Superhuman y mucho más.

Con horarios estructurados o entrenamientos individuales, entrenas a tu propio ritmo, utilizando la metodología de quienes ya han transformado miles de cuerpos.

MENTALIDAD

El Código SB Club 2.0: 10 principios que guían, deciden y mantienen la presión.

Entrenamiento mental, inteligencia emocional aplicada, gestión del enfoque, reprogramación de creencias, rutinas mentales matutinas y vespertinas, y disciplina como práctica diaria.

Aquí, la mente no es un apoyo, es la base de todo.

COMPORTAMIENTO

Sin comportamiento, ningún resultado es sostenible.

Creación de hábitos, ruptura de ciclos, gestión del tiempo, rutina y control del entorno.

La transformación comienza antes del entrenamiento.

NUTRICIÓN

Menús estratégicos, protocolos para perder peso, ganar masa muscular y definir, recetas, suplementación SB e hidratación.

El combustible adecuado para un rendimiento real.

SUEÑO Y RESPIRACIÓN

Protocolos de recuperación profunda, rutina nocturna, técnicas de respiración para la concentración, control de la ansiedad y reinicio mental.

Porque la recuperación también es entrenamiento.

PANEL DE CONTROL

Tu centro de control personal.

Puntuación diaria, progreso físico y mental, hábitos adquiridos, frecuencia de entrenamiento y gamificación por niveles.

Ves dónde estás y sabes exactamente adónde quieres llegar.

COMUNIDAD — LA TRIBU

Un entorno que fomenta el comportamiento.

Clasificación de rendimiento, desafíos grupales, networking y eventos en vivo con las LEYENDAS.

No evolucionas solo.

CURSOS Y PROGRAMAS

Transformación en 90 días, Shape Code, Mentalidad Élite, Productividad Extrema y Entrenamiento de Entrenadores. Evolución estructurada, del cuerpo a la carrera profesional.

SB Club 2.0 es para quienes han elegido vivir a otro nivel.