Project Reform

Project Reform ist das erschwingliche All-in-One-Fitnesskonzept, auf das Brisbane geschwitzt hat!

Funktional | Reformer Pilates | 24/7 Fitnessstudio | Erholung

Wir sind eine 830 m² große Einrichtung in East Brisbane mit erstklassigen wissenschaftlich fundierten funktionellen Kursen, Reformer Pilates auf Studioebene, Erholungszone und einem riesigen, voll ausgestatteten 24/7-Fitnessstudio!

Möchten Sie 3 Reformer Pilates-Kurse pro Woche und 2 Workouts im Fitnessstudio machen? Woanders zahlen Sie womöglich 84 $ pro Woche. Zahlen Sie nur 44,99 $/pro Woche für unbegrenztes Reformer Pilates und rund um die Uhr Zugang zu unserem hochmodernen Fitnessstudio. Leichte Entscheidung, richtig!

Sei niemals gelangweilt. Kombinieren Sie alle unsere Mitgliedschaften ohne Vertragsbindung, um die ultimative Freiheit in Ihrem Training zu erleben.

24/7 GYM: Die Ausstattung der 24/7 Fläche ist erstklassig. Wir haben ein Vielfaches aller Maschinen, auf die Sie normalerweise warten – Kurzhanteln bis zu 50 kg, Stairmaster, sechs Power Racks, Belt Squat-Maschinen und all das scharfe Zeug, von dem wir wissen, dass Sie es lieben.

FUNKTIONELLES TRAINING: Unsere erfahrenen und leidenschaftlichen Mitarbeiter führen Sie durch ein wissenschaftlich fundiertes 45-minütiges funktionelles Training, das auf Ihr spezifisches Ziel ausgerichtet ist. Montag, Mittwoch und Freitag sind Krafttage, an denen sich die Gruppe aufteilt, um Ihr Training weiter zu individualisieren. Dienstag und Donnerstag sind unsere Cardio-Brenner, am Samstag dein Teambuilder-Community-Workout. Trainingsblöcke durchlaufen eine Reihe von Test-, Challenge- und Deload-Phasen, um sicherzustellen, dass Sie mit Ihrem Training immer Fortschritte machen.

REFORMER PILATES: Verbessern Sie Ihre Kraft, Ihr Gleichgewicht und Ihre Flexibilität mit den innovativen Reformer Pilates-Sitzungen von Project Reform. Unsere erfahrenen und leidenschaftlichen Mitarbeiter führen Sie durch ein hybrides 50-minütiges Training, beginnend mit einem Öffner, der die Beweglichkeit und das Gleichgewicht der Gelenke verbessern soll. Übergang in den Hauptsitzungsblock von Kraft-/Cardio-fokussiertem Reformer Pilates.

ERHOLUNGSZONE: Erholung ist nicht nur etwas für Sportler. Ruhe und Erholung sind ein wichtiger Teil des Trainings eines jeden – maximieren Sie Ihre Leistung während der Sitzungen und fühlen Sie sich körperlich und geistig erfrischt für Ihr nächstes Training mit Erholung bei Project Reform.

Kompressionsstiefel wurden entwickelt, um die Durchblutung zu erhöhen, Muskelkater und Müdigkeit nach dem Training zu bekämpfen, frisches Blut zu liefern, das hilft, Muskeln, Sehnen und Bänder zu reparieren und wieder aufzubauen – und das alles, während Sie sich mit einer wohltuenden Massage verwöhnen.

Wie unsere Kompressionsstiefel hilft die Infrarotsauna von Project Reform, Muskelkater zu lindern und die Durchblutung zu verbessern, während sie den Körper entgiftet und Sie entspannt und erfrischt zurücklässt.

Als Teil jeder Project Reform-Mitgliedschaft erhalten Sie für alle gebuchten Sauna- und Kompressionsstiefel-Sitzungen einen vergünstigten Zugang zur Erholungszone.