Project Reform

Project Reform est le concept de remise en forme tout-en-un abordable sur lequel Brisbane transpire!

Fonctionnel | Réformateur Pilates | Salle de sport 24h/24 et 7j/7 | Récupération

Nous sommes une installation de 830 m2 à East Brisbane, avec des cours fonctionnels scientifiques de première classe, du Reformer Pilates au niveau du studio, une zone de récupération et une immense salle de sport entièrement équipée 24h/24 et 7j/7 !

Vous voulez faire 3 cours de Reformer Pilates par semaine et 2 entraînements en salle ? Vous pourriez payer 84 $ par semaine ailleurs. Payez seulement 44,99 $/par semaine pour un Reformer Pilates illimité et un accès 24h/24 et 7j/7 à notre salle de sport ultramoderne. Décision facile, n'est-ce pas !

Ne vous ennuyez jamais. Mélangez et assortissez n'importe lequel de nos abonnements sans contrat pour profiter de la liberté ultime dans votre entraînement.

24/7 GYM : L'équipement disponible dans l'espace 24/7 est de première classe. Nous avons des multiples de toutes les machines que vous attendez habituellement - des haltères jusqu'à 50 kg, des stairmasters, six racks électriques, une machine à squatter la ceinture et tout ce que vous aimez.

Entraînement fonctionnel : notre personnel expérimenté et passionné vous guide à travers un entraînement fonctionnel scientifique de 45 minutes, répondant à votre objectif spécifique. Lundi, mercredi et vendredi sont des jours de force, où le groupe se sépare pour individualiser davantage votre entraînement. Le mardi et le jeudi sont nos brûleurs cardio, avec le samedi votre séance d'entraînement communautaire pour les constructeurs d'équipe. Les blocs d'entraînement passent par une série de phases de test, de défi et de décharge pour vous assurer que vous progressez toujours dans votre entraînement.

REFORMER PILATES : Améliorez votre force, votre équilibre et votre souplesse avec les séances innovantes de Reformer Pilates de Project Reform. Notre personnel expérimenté et passionné vous guide à travers une séance d'entraînement hybride de 50 minutes, en commençant par une ouverture conçue pour augmenter la mobilité et l'équilibre des articulations. Transition vers le bloc de session principal de Reformer Pilates axé sur la force/cardio.

ZONE DE RÉCUPÉRATION : la récupération n'est pas réservée qu'aux athlètes. Le repos et la récupération sont des éléments importants de l'entraînement de chacun - maximisez vos performances pendant les séances et sentez-vous physiquement et mentalement rafraîchi pour votre prochain entraînement avec Recovery at Project Reform.

Les bottes de compression sont conçues pour augmenter la circulation sanguine, aidant à combattre les douleurs musculaires et la fatigue après l'entraînement, fournissant du sang frais qui aide à réparer et à reconstruire les muscles, les tendons et les ligaments, tout en vous offrant un massage apaisant.

Comme nos bottes de compression, le sauna infrarouge de Project Reform aide à soulager les douleurs musculaires et améliore la circulation sanguine, tout en détoxifiant le corps et en vous laissant détendu et rafraîchi.

Dans le cadre de chaque adhésion à Project Reform, vous bénéficiez d'un accès à prix réduit à la zone de récupération pour toutes les séances de sauna et de botte de compression réservées.